![Диетолог посоветовала россиянам заменить мясо на ягоду](https://img.argumenti.ru/news/news_id/20190605061534-615895.jpg)
Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала россиянам, как правильно питаться в жаркую погоду. Она посоветовала сократить количество потребляемого красного мяса и жирных продуктов, отдав предпочтения региональным ягодам, овощам и фруктам.
«В жаркие денечки надо сократить количество жирных продуктов, убрать красное мясо, отдавать предпочтение нежирным видам птицы, обязательно рыбе, как источнику белка», — подчеркнула диетолог.
Специалист также советует не злоупотреблять ягодами, как и любым другим продуктом, как пишет НСН.