Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Общество 13+

Йога улучшает психическое и физическое здоровье у пожилых людей

, 12:42 [ «Аргументы Недели» ]

Йога улучшает психическое и физическое здоровье у пожилых людей

Учёные из Эдинбургского университета провели исследования, которые доказали, что регулярные занятия йогой улучшают, как психическое, так и физическое здоровье.

В научной работе изучались 22 исследования о преимуществах йоги среди пожилых людей. Результаты показали, что у добровольцев минимизировались проблемы со сном и снизились симптомы депрессии. Об этом пишет портал Актуальные новости.

Эксперты пришли к выводу, что йога должна присутствовать в официальных директивах физической деятельности.

ЕСт

В мире

Вассерман предрек «уничтожение» Лукашенко Западом в случае отрыва Белоруссии от РФ
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью