//Общество 13+

Йога улучшает психическое и физическое здоровье у пожилых людей

, 12:42 [ «Аргументы Недели» ]

Йога улучшает психическое и физическое здоровье у пожилых людей

Учёные из Эдинбургского университета провели исследования, которые доказали, что регулярные занятия йогой улучшают, как психическое, так и физическое здоровье.

В научной работе изучались 22 исследования о преимуществах йоги среди пожилых людей. Результаты показали, что у добровольцев минимизировались проблемы со сном и снизились симптомы депрессии. Об этом пишет портал Актуальные новости.

Эксперты пришли к выводу, что йога должна присутствовать в официальных директивах физической деятельности.

ЕСт

//картина дня

Общество

В Госдуме раскритиковали систему высшего образования в России, скопированную под Запад

В Минобороны США прокомментировали угрозу президента Турции Тайипа Эрдогана закрыть для Пентагона военные базы Инджирлик и Кюреджик. Пентагон прилагает усилия к тому, чтобы сохранить отношения с Турцией.

В Минобороны США прокомментировали угрозу президента Турции Тайипа Эрдогана закрыть для Пентагона военные базы…

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

В Анапе 13-летний мальчик умер на приеме у ЛОРа. После обычной медиционской процедуры мальчик посинел и перестал дышать. Он скончался в реанимации, предварительный…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В Омске отчим и мать, пытавшие сына гречкой, частично признали вину в суде. Они не отрицают, что ставили ребёнка коленями на гречку за малейшую провинность, но считают…

//новости ан

В Петербурге полиция проверяет инцидент с выпускницей СПбГУ, которая плюнула в профессора на заседании этической комиссии. С заявлением в МВД обратились представители…

//новости ан

//новости ан

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков ответил на вопрос, как будет встречать Новый год Владимир Путин.Официальный представитель Кремля сказал, что пока еще рано…

Публика с интересом ждала реакции Лазарева на скандал с Биланом, который отказался петь в шоу звезд Евровидения, потому что его имя было написано не в начале списка…

//новости ан

//новости ан

Экипаж самолета, севшего в Новосибирске, привязал авиадебошира к креслу. Официальный представитель МВД России Ирина Волк заявила, что бортпроводникам потребовалась помощь…

Исследовательская группа ИД «Аргументы недели» предлагает рейтинг лоббистской эффективности законодателей, которые представляют интересы регионов России. Сегодня в центре…