> Названы продукты, помогающие укрепить иммунитет - Аргументы Недели

//Общество 13+

Названы продукты, помогающие укрепить иммунитет

25 января 2019, 07:49 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Ученые из Лондонского университета королевы Марии провели ряд исследований и выявили продукты, которые позволяют быстро и эффективно укрепить иммунитет, не используя лекарственные препараты. 

На первом месте в списке значится шалфей, известный своими антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, сообщает Daily Mail. Далее следует бузина, которая позволяет быстро справиться с простудой и гриппом. Следом идут апельсины, свекла, помидоры, баклажаны, батат и арбузы.

Кроме того, прекрасно поддерживают иммунитет чеснок, куркума, орегано и имбирь. Специалисты также рекомендуют чаще пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки.

ЕТ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте