> Ученые доказали пользу правильного питания для психики детей - Аргументы Недели

//Общество 13+

Ученые доказали пользу правильного питания для психики детей

17 декабря 2017, 10:53 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Ученые доказали пользу правильного питания, особенно овощей, для детской психики. Ученые-психологи из Университета Гетеборга провели исследование с участием 7600 детей в возрасте от 2 до 9 лет.

Результаты эксперимента показали, что наличие в рационе детей овощей, фруктов, рыбы влияет на эмоции ребенка и на самооценку.

Потребление рыбных блюд 2-3 раза в неделю положительно сказывалось на самооценке ребенка, было связано с отсутствием эмоциональных всплесков и соответственно проблем с друзьями. Зеленые овощи, как и рыба, влияют на психологический настрой ребенка и способствуют поддержанию хороших отношений с приятелями, - сообщает  The Daily Mail.
Как полагают ученые, овощи и фрукты из-за содержания антиоксидантов производили позитивный эффект для психики детей.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте