> ВОЗ посоветовала подросткам больше спать, чтобы не полнеть - Аргументы Недели

//Общество 13+

ВОЗ посоветовала подросткам больше спать, чтобы не полнеть

6 июня 2017, 16:51 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Ранее «Аргументы недели» сообщали о проблемах ожирения в России. Проблемы лишнего веса есть не только у взрослых, но и среди детей и подростков. Медики советуют подросткам хорошо высыпаться, чтобы не полнеть.

Спать достаточное количество часов (оно у всех индивидуальное) советуют подросткам специалисты Всемирной организации здравоохранения, сообщает РИА Новости.

Хороший сон – отличная профилактика подросткового ожирения, говорят медики. Врачи поясняют, что между недостаточным сном и лишним весом есть связь. При этом специалисты ВОЗ отмечают, что в подростковом возрасте люди должны спать не менее девяти часов и более.

 

АД


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте