Знаменитая фигуристка Татьяна Навка поделилась своим секретом быстрого возвращения в форму после рождения второй дочери.
Выяснилось, что самым удачным решением являются регулярные тренировки с большой нагрузкой. Спортсменка призналась, что никогда не качает пресс, поскольку ей повезло с генетикой, вследствие чего уже через месяц после рождения ребенка ее живот принял прежнюю форму. Однако Навка в интервью "7 дней" уточнила, что может легко набрать вес, как и любая другая женщина, но необходимо держать себя в руках. "Когда превосходишь собственные физические возможности — это ведь само по себе удовольствие. И если ты при этом привела себя в шикарную форму — удовольствие вдвойне. А уж потом сесть и поесть вкусно — это будет уже третье удовольствие", - заявила фигуристка.