Уже в четвёртый раз мы встречаемся с вами на нашем празднике спорта и добра. Я уверен, что именно такие дни, как сегодняшний, надолго запомнятся всем нам, именно такие дни побуждают нас менять к лучшему нашу жизнь.
Все мы понимаем, что ситуация в стране складывается непростая. И её надо менять.
Но чтобы изменить ситуацию в стране – нужно изменить ситуацию в области.
Чтобы изменить ситуацию в области – нужно изменить ситуацию в городах и сёлах.
Чтобы изменить ситуацию в городах и сёлах – нужно изменить ситуацию на улицах.
Чтобы изменить ситуацию на улицах – нужно изменить ситуацию в домах.
Чтобы изменить ситуацию в домах – нужно изменить ситуацию в семьях.
Чтобы изменить ситуацию в семьях – начни со своей семьи.
Чтобы изменить ситуацию в твоей семье – начни с себя.
Именно так и только в таком порядке. Перескочить через какой-то этап не получится.
Дело в том, что идею эту не я придумал. Аргументы десятков мудрецов разных времён и народов подтверждают мою убеждённость.
Мы все – как карандаши. Каждый рисует свою судьбу. Кто-то ломается, кто-то тупит, а кто-то затачивается и движется вперёд. Вы сами вольны решить, что вы за карандаш и какой рисунок своей жизни вы нарисуете.
Победит только тот, кто не стоит на месте, изменяет себя и окружающий мир. Если вы полагаете, что мир нельзя изменить, это означает лишь то, что вы не один из тех, кто его изменит. И мир будет менять кто-то другой. И он будет это делать в свою пользу, а не в вашу.
Нельзя приклеить к гусенице крылья и заставить её летать, как бабочка. Она должна измениться изнутри. Но если бабочка из гусеницы вырастает сама по себе, то нам, чтобы измениться, нужно прикладывать силу воли. Само приплывает только дерьмо, за жемчугом нужно нырять. К сожалению, таковы реалии мира.
Но почему же так трудно бывает просто встать пораньше, надеть кроссовки и выйти на простую пробежку? Кто этот враг, что мешает нам стать лучше?
Да, разумеется, есть инертные приятели, которые посмеиваются над бегунами, заставляя и тебя смотреть на них с иронией. Но надо запомнить – твою жизнь строят не они, а ты сам. И ориентиры выбираешь тоже ты сам. Те, кто позади тебя, – критикуют тебя, те, кто рядом с тобой, – вдохновляют тебя, те, кто впереди тебя, – изменяют тебя. Выбери, чьё мнение, чей пример для тебя важнее. И действуй.
Нужно быть готовым к тому, что эти самые «инертные приятели» будут над вами смеяться. Они будут осуждать и критиковать. Они постараются затянуть вас обратно в своё тухленькое болото, потому что им неприятно, что кто-то в нём очищает воду. Не обращайте внимания. Как сказал великий французский философ Дидро, «излагать истину некоторым людям – это всё равно что направить луч света в совиное гнездо. Свет только попортит совам глаза, и они поднимут крик. Если бы люди были невежественны только потому, что ничему не учились, то их, пожалуй, ещё можно было просветить; но нет, в их ослеплении есть система… Можно образумить человека, который заблуждается невольно; но с какой стороны атаковать того, кто стоит на страже против здравого смысла?»
Иными словами, вы можете попытаться изменить мнение таких добровольных опекунов, которые не хотят, чтобы вы двигались своим путём. Но не слишком на это рассчитывайте, обычно они очень упёртые и не слышат голоса разума. И уж точно не поддавайтесь на их мнение. Поверьте – оно неправильное. На них не стоит сердиться, их, скорее, нужно пожалеть.
Пчела, вонзив стальное жало,
Не знает, что она пропала,
Так и глупцы, пуская яд,
Не понимают, что творят.
Воспринимайте их критику как сигнал к действию. Если бестолковые люди вас критикуют, значит, вы на верном пути.
Когда люди причиняют тебе боль снова и снова, то думай о них как о наждачной бумаге. Они могут задевать тебя и немного ранить, но в конце концов ты будешь отполирован до идеального состояния, а от них не будет никакого толку.
Если вы задумались о том, что вам нужно что-то ещё, значит, вы подсознательно осознаёте наличие проблемы. Как говорится, если вам кажется, что вам надо что-то менять в этой жизни, то вам это не кажется. А если вы осознали наличие проблемы, то отворачиваться и делать вид, что ничего не случилось, – предательство по отношению к самому себе.
Потому что на самом деле все эти приятели из болота – это не главный ваш враг. Хочешь узнать своего главного врага – посмотри в зеркало, победи его, остальные разбегутся сами.
Есть ещё одна веская причина обратить внимание на свой образ жизни. Это наши дети. Банальная фраза «они берут с нас пример» – и правильный, и дурной – абсолютно верна. Английская пословица гласит: «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя, всё равно они будут похожи на вас». Если тебе плевать на самого себя, на свой внешний вид, на своё здоровье, то чего можно будет ждать от твоих детей? В редких случаях дети начинают строить свою жизнь наперекор родителям. Но для этого родители должны быть совсем уж чудовищами. В 90% случаев дети так или иначе пойдут по вашим стопам. Так ответьте себе, что вам нравится больше – спортивный парень и стройная девчонка с ясным взглядом и чёткими целями или аморфные бледные существа с банкой алкогольного коктейля в подворотне? Ответьте себе и поймите, что именно ваш пример подтолкнёт ребёнка к тому или иному пути.
Иногда я слышу: поздно меняться, мне уже тридцать, сорок или пятьдесят лет, старую собаку новым фокусам не научишь… и тому подобную ерунду. Это обычные отговорки. Попробуйте! Бросьте курить и пить алкоголь, перестаньте объедаться на ночь и спать до обеда. Вы сами удивитесь, насколько быстро проявится эффект. И не ссылайтесь на возраст. Даже в шестьдесят не поздно начать жить правильно. Хотя, конечно, лучше не тянуть до последнего, иначе можно действительно не успеть запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда и так и остаться на перроне, сжимая пивную бутылку и кашляя прокуренными лёгкими.
И не нужно ждать, что кто-то – учитель, тренер, президент или ещё кто-то – сделает что-то за вас. Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно.
Напомню слова Эйнштейна. «Большинство людей думают, что именно интеллект делает великого учёного, они ошибаются – это характер». Великий физик знал, о чём говорил. От себя же могу добавить, что характер – это такая штука, которой может не быть изначально, но который можно выковать. И спорт в этом незаменим.
У спорта есть ещё одна замечательная характерная черта. Это ведь не просто здоровье и хорошее настроение. Это самая настоящая формула успеха. Где, как не в спорте, преодолевая себя, соперников и внешние факторы, можно закалить волю и тот самый характер, что поведёт вас по всей жизни. От победы к победе. Если ты способен побеждать сам себя, то остальные преграды на твоём пути станут преодолимы. Властелину своего тела можно доверить любое дело.
В голове твоей бардак?!
Ты загнался от проблем?!
До депрессии лишь шаг?!
Перегрузка всех систем?!
Ноги в кеды, жопу в шорты,
Залы, стадионы, корты,
Танцы, бег, велосипед –
Спорт спасёт тебя от бед.
Ну что ж, с тем, что спорт полезен для здоровья, надеюсь, никто спорить не станет. Но, чтобы быть действительно здоровым, достаточно ли только бегать по утрам, качать железо и плавать? К сожалению, вынужден сказать, что нет.
Есть ещё два краеугольных столпа, на которых держится наше здоровье. Это наше питание и медицина. Можно бегать ежедневный марафон, но если ты потом пихаешь в свой организм то, что его разрушает хуже серной кислоты, то ничего толкового из этого не выйдет.
Транснациональные корпорации в погоне за удешевлением производства и максимальной прибылью создают такие продукты, которые можно сравнить с боевыми отравляющими веществами. Соевая мука в котлетах, ортофосфорная кислота в напитках, которые так любят наши дети. Дикое количество химикатов в овощах и фруктах, которые неделями могут лежать на столе, не портясь, потому что их даже бактерии жрать не могут – умирают. Генно-модифицированные растения, напиханные в знакомые с детства продукты химикаты. Это самая настоящая биологическая война.
Россию много раз пытались взять силой, сломить, поставить на колени. Мы дали по зубам всем захватчикам. Всем без исключения. Сейчас нас пытаются взять другим методом, коварным и подлым. Нас хотят разложить изнутри, в том числе и с помощью пищевой деградации. Нас подсаживают на продукты, от которых наши дети становятся жирными развалинами ещё в школе. Мы должны противостоять этому тайному оружию массового поражения. Не дать завоевать нас с помощью гамбургеров. Это не так трудно, как кажется.
С медициной вопрос сложнее. Грешить на врачей рука не поднимается. Да, среди них хватает и корыстных хамов, и просто дураков-недоучек. Но в целом это самоотверженные люди, каждый день сталкивающиеся с людской болью. При этом часто они работают за сущие гроши – и продолжают делать своё благое дело.
Но есть другая сторона медицинской медали. Это фармацевтика. Лекарства облегчают страдания больных, а многих спасают. Но на самом деле это большой и беспощадный бизнес. На людском горе наживаются бесчестные дельцы. Мало кто знает, что по прибыльности фармацевтика уступает только наркоторговле и торговле оружием. И в погоне за прибылью деляги не останавливаются ни перед чем. Многие эпидемии и пандемии спровоцированы именно фармацевтическими гигантами, чтобы подстегнуть спрос на их продукцию. На фоне таких преступлений их обычные методы – продать старый препарат с новым названием со стократной накруткой – уже кажутся невинной шалостью.
Иногда складывается чёткое ощущение, что продовольственные гиганты работают с фармацевтами в одной связке. Одни продают еду, от которой человек загибается, а другие быстренько предлагают ему суперлекарство от этой беды. Например, модифицированный уголь себестоимостью десять копеек впаривают по цене десять долларов. И все довольны. Кроме больного и обобранного пациента. И часто вместо пользы это приносит ещё и вред. По статистике, каждый россиянин платит за препараты-пустышки по шесть тысяч рублей ежегодно. То есть жители одной только Москвы отдают бизнесменам от фармацевтики восемь с половиной миллиардов рублей в год. В масштабах России речь идёт уже о сотнях миллиардов. Повторю – эти деньги они получают не за лекарства вообще, а только за те препараты, которые не имеют никаких лечебных свойств.
Складывается парадоксальная ситуация: людей кормит пищевая промышленность, которая не обращает внимания на здоровье. И лечит медицинская промышленность, которая не обращает внимания на пищу.
Есть ли способ противостоять этим хищникам? Конечно, есть. И он очень простой. Здоровому человеку дорогие лекарства не нужны. Да и дешёвые нужны редко. Ну разве что купить тот самый активированный уголь за десять рублей, если плохо помыли яблоки.
Для этого нужно просто заниматься спортом, о чём мы уже говорили, и есть только нормальную пищу. Никаких консервов, чипсов, гамбургеров, кол и другой отравы в ярких упаковках. Слава богу, мы живём в благодатном краю, где прорастает даже воткнутый в землю лом. Только поливать надо вовремя. Спасибо за санкции – мы избавлены от нахимиченных продуктов, теперь надо вспомнить, как в огромном количестве мы выращивали свои, крымские, натуральные и самые вкусные на земле!
И ещё о двух продуктах хотел бы сказать особо. Это алкоголь и мясо. С алкоголем всё просто. Даже пьющие люди чаще всего понимают, что занимаются саморазрушением. Что платят деньги, подчас серьёзные, за то, что сами себя убивают.
Но при этом отказаться от алкоголя совсем мало кто способен. Это же напиток настоящих мужчин! Не пьют только больные! Давайте похлопаем гениальным алкогольным корпорациям, которые внушили обществу необходимость алкоголя за праздничным столом до такой степени, что непьющий человек уже считается клиентом психбольницы. Нам внушили, что «питие есть веселие Руси», что русские алкоголики по призванию. Ложь! До революции Россия была одной из самых трезвых стран Европы. Спаивали нас осознанно и целенаправленно. Внушали, что стопарик водки подарит радость и поможет в горе. Опять-таки ложь! Алкоголь является отличным растворителем! Он растворяет браки, дружбу, семьи, рабочие места, печень и мозг. Но только не проблемы. Проснувшись утром, вы увидите, что они только усилились. Потому что, вместо того чтобы их решать, вы бухали!
А теперь вернёмся к мясу. Я отдаю себе отчёт, что многие со мной не согласятся и даже будут крутить пальцем у виска. Мол, мясо – традиционная часть нашего питания. Без мяса никуда, это источник энергии. Мясо не ешь – откуда сила? Но я уже много лет не ем мяса. Кто скажет, что я ослаб? Отсутствие мяса в рационе не мешает мне переплыть Керченский пролив туда и обратно за один раз без единой минуты отдыха на воде. На всё это у меня ушло шесть часов беспрерывного движения. Предлагаю любителям шашлычка повторить этот эксперимент. Кроме того, я уже забыл, что такое тяжесть в животе и мутная голова.
Не верите мне – поверьте специалистам. Джон Харви Келлог – американский хирург, основатель госпиталя, говорит: «В мясе нет ничего полезного и незаменимого для человеческого организма, чего нельзя было бы найти в растительной пище. Мёртвая корова или овца, лежащая на лугу, называется падалью. Тот же самый труп, приукрашенный и подвешенный в мясной лавке, проходит по разряду деликатесов. Тщательное микроскопическое исследование покажет минимальное различие между мертвечиной под забором и мясной тушей в лавке или же полное отсутствие таковых. Обе кишат болезнетворными бактериями и источают гнилостный запах».
И вам хочется такое есть?! Поверьте, энергию для жизнедеятельности организма можно брать из других продуктов, тех, что нам даёт мать-природа.
Если не хватает медицинских аргументов, послушайте аргументы простой человеческой морали. Лев Николаевич Толстой, великий гуманист XIX века, сказал: «Убийство и поедание животных происходит главным образом оттого, что людей уверили в том, что животные предназначены Богом на пользование людям и что нет ничего дурного в убийстве животных. Но это неправда. В каких бы книгах ни было написано, что не грех убивать животных, в сердцах всех нас написано яснее, чем в книгах, что животное надо жалеть так же, как и человека. И мы все знаем это, если не заглушаем в себе совести».
Ему вторит доктор Циммерман. «Как теперь считается гнусным и позорным подкидывать детей, устраивать бой гладиаторов, мучить пленников и совершать другие зверства, никому не казавшиеся прежде ни предосудительными, ни противными чувству справедливости, так подходит время, когда будет считаться безнравственным и непозволительным убивать животных и употреблять в пищу их трупы».
Отдельно хотелось бы сказать ещё об одном продукте, имеющем для нас не просто важное, а сакральное значение. Помните? «Хлеб всему голова». «Хлеба к обеду в меру бери, хлеб – драгоценность, им не сори». «Будет хлеб, будет и песня». И ещё десятки других пословиц и поговорок о хлебе. Я с огромным уважением отношусь к хлебу. Это одно из первых растений, которое «приручили» наши далёкие предки. Хлеб имел стратегическое значение. Он спасал от голода миллионы людей. В блокадном Ленинграде мерилом всего являлись не консервы, не рыба, не шоколад. А маленькая чёрствая краюшка. Настоящий хлеб очень вкусен. Кто из нас в детстве не обгрызал купленный батон, не донеся его до дома? А чёрная горбушка с солью? Мы выросли на хлебе. Но время не стоит на месте. И какое бы уважение у нас ни было к хлебу, мы должны признать: хлеб – это дешёвый укротитель голода. Но он не в состоянии выполнять роль главного продукта на столе, если этот самый голод не грозит. Он даёт слишком мало энергии, он слишком сильно зашлаковывает организм, и слишком большая его часть уходит, простите, в унитаз. Да к тому же хороший хлеб сейчас очень и очень недёшев, а то, что стоит мало, состоит неизвестно из чего. Да и те хлебные изделия, что стоят прилично, при внимательном взгляде внушают ужас. Ну скажите, как можно назвать хлебом ломти для сэндвичей, которые скрипят на зубах, или булочки с кунжутом, у которых срок хранения – только вдумайтесь! – три месяца! Из-за этого к хлебу теперь прилипли другие поговорки. Например: «Заработал пекарь, заработал и аптекарь, и лекарь». Нужно признать: сейчас, когда перед нами не стоит задача как можно дешевле утолить голод, хлеб нельзя считать здоровой и полезной пищей. Мы не должны о нём забывать и не можем начать относиться презрительно, но в нашем рационе его должны заменить другие продукты. Сейчас нас должна заботить не столько сытость, сколько польза.
К тому же, дорогие керчане, здоровая пища при нынешних ценах на приличное мясо на самом деле даже дешевле, чем привычная, но вредная. Зато, как метко замечено, капуста брокколи может застрять в твоих зубах, но картошка фри точно рано или поздно застрянет в твоей заднице.
И ещё одну вещь скажу, которую проверил на себе: система питания влияет на микрофлору организма, кислотность организма и, самое главное, на систему мышления. Когда ты ешь пищу, которую осознанно выбрал не потому, что она привычная, не потому, что она вкусная, а потому, что она полезная, ты так же осознанно заботишься о себе. И пища отплачивает тебе за такой выбор. Как сказал мудрец, «ты лучше голодай, чем что попало есть».
Если кто-то подумает, что я поучаю, то он не прав. Я ничему не учу вас, я только держу фонарь, чтобы вам было лучше видно, а захотите ли вы увидеть – ваше дело. Решать всегда вам. Но и за вас никто не решит.
Но давайте вернёмся сюда, на наш праздник.
Спортивно-патриотический клуб «Слава» организовал его вместе с газетой «Аргументы недели – Крым». Эта газета, а также сайт созданы мной в Крыму для того, чтобы помогать вам, простым, обычным людям, честно и объективно поднимать городские проблемы, а при необходимости защищать от несправедливости и произвола. «Аргументы недели – Крым» объединяют неравнодушных людей и помогают им, мы – их информационная поддержка и опора. Мы должны побороть эту поганую мысль «наша хата с краю», забыть о ней навсегда.
Теперь, после исторического воссоединения Крыма с Россией, мы сами в ответе за то, что происходит вокруг нас. И только с нас самих теперь и спрос. Если мы будем вместе решать проблемы и бороться с несправедливостью, то наш небольшой город преобразится и станет примером для всей большой России.
Общинность всегда была самым сильным местом в России. Мы всегда всё делали «всем миром». Новое время принесло новую моду на так называемые «права личности». А по сути – на эгоизм и разобщённость. И это неслучайно. Это осознанная атака на наши ценности. Поодиночке нас легче сломать, как прутья из развязанного веника. Мы не должны позволить сделать с нами это. Мы должны быть вместе. Мы должны помогать друг другу, заботиться о родных, друзьях, соседях. Заступаться друг за друга. Может прозвучать странным, но в таком случае и власть будет смотреть на нас иначе. Не воспринимать нас как унылых бесхребетных попрошаек, клянчащих помощь. Если мы помогаем друг другу, то и власть увидит в нас силу, которая самой власти может подставить плечо в трудную минуту. Сильным людям приятнее помогать, да и решать проблемы гораздо легче вместе с деятельными людьми, а не пассивным стадом.
На нашем празднике сегодня присутствуют волонтёры со всей России. Это люди, которые решили, что если они сами не сделают доброе дело, не будут помогать другим, то никто за них это не сделает. Я рад, что могу их поприветствовать на нашей Керченской земле.
Самый верный способ добиться счастья для себя – это искать его для других. Они поняли эту истину. Их работа трудна. Им приходится видеть много чужой беды. Тем важнее их дело. В нашем городе их приняли тепло и сердечно. Уверен, что керчане к их душевной теплоте добавят своего огня, которого нам не занимать. И, с другой стороны, возьмут от них то, чем они всегда готовы поделиться – сострадание и активную гражданскую позицию. Керчь стала городом их объединения, и теперь каждый год в нашем городе будут общероссийские слёты волонтёров, наш город станет центром добрых дел!
«Если я гореть не буду, если ты гореть не будешь, если мы гореть не будем, кто же здесь рассеет тьму» – когда-то сказал Омар Хайям. И ему вторил китайский философ Лао-Цзы: «Кто берёт – наполняет ладони, кто даёт – наполняет сердце».
Наполним своё сердце добротой и любовью. К своим родным, близким, друзьям, к своему городу и своей стране.
Неверно говорить, что мы теперь живём в новой стране. Нет. Мы вернулись на Родину. Для этого нам пришлось через многое пройти. Быть нелюбимыми пасынками и терпеть унижение. Всё! Забыли это как страшный сон.
Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали на своём пути не тех людей, до того как встретим того единственного человека, чтобы, когда это случится, – мы были благодарны. Я думаю, это вполне подходит для нашей ситуации. Нам пришлось двадцать три года побыть в составе Украины, чтобы мы поняли окончательно, что мы – россияне, какой бы национальности мы ни были.
Это не значит, что нас тут же засыплют конфетами. Кто на это надеялся, давно понял свою ошибку. Халявы не будет. Пахать придётся наравне со всей страной. И наверное, даже чуточку больше, чтобы наверстать упущенное. Но главное – мы будем пахать на своей земле, на самих себя, на наше будущее и будущее наших детей. Ради этого можно немного и погнуть спины.
Да, иногда надо имитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали крысы. Мы от них большей частью избавились. Не от всех, конечно, но это такие зверьки, что их непросто полностью вытравить. Но теперь им будет жить гораздо труднее, чем раньше. В сплочённом и морально чистом обществе крысы существовать не смогут и окончательно исчезнут.
А закончить я хочу одной притчей. Когда-то один человек получил возможность напрямую поговорить с Господом и задать ему вопрос. И человек воскликнул: «Я хочу Тебя спросить, Ты же всемогущий, почему Ты допускаешь все эти вещи: голод, войны, убийства, нищету, ненависть. Почему ты не прекратишь это?» И Господь ответил ему: «Я хочу задать тебе тот же самый вопрос. Почему ты сам этого не сделал?»
Мы часто слышим жалобы и просьбы: «Путин, уничтожь коррупцию», «Путин, почини кран в моей квартире»…
Дорогие земляки, даже Бог не может сделать что-то за вас, вместо вас. А Путин не Бог. Со своей стороны он сделал то, о чём мы мечтали, но на что даже не надеялись. Теперь дело за нами. Он нам помог. Теперь давайте мы поможем ему. И себе заодно.
Вячеслав Тимошенко,
основатель спортивно-патриотического клуба «Слава»,
Председатель совета директоров ИД «Аргументы недели»