Количество выпитой воды определяет, насколько хорошо будет чувствовать себя человек, уверяют эксперты университета Тафта (штат Массачусетс, США).
Восьми стаканов в день достаточно для возникновения радости и оптимизма.
Ученые доказали гипотезу экспериментальным путем. Группа студентов, которым не дали напиться вдоволь после физических упражнений, чувствовали себя уставшими, подавленными и злыми. Утолившие же жажду были в отличном настроении.
То есть, рассуждают исследователи, недостаток воды приводит к ухудшению настроения. А большинство людей недотягивает до рекомендуемой суточной нормы употребления воды, расстраиваются ученые.