> Как преодолеть "постпраздничную" депрессию - Аргументы Недели

//Общество : 

Как преодолеть "постпраздничную" депрессию

11 января 2010, 15:01 [ «Аргументы Недели» ]

Психологи советуют постепенно приступать к работе после продолжительных новогодних каникул. Не следует стремиться переделать всю накопленную за несколько дней работу за один день. Желательно выполнить сначала те задания, которые приносят положительные эмоции и сразу виден результат. Специалисты советуют составить план действий и в первую очередь выполнить неотложные дела. Побороть "постпраздничную" депрессию поможет планирование будущего отпуска в новом году.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Экс-глава МИД Австрии Кнайсль назвала страны, причастные ко взрывам на «Северных потоках»

Бывший министр иностранных дер Австрии Карин Кнайсль назвала страны, которые могут быть причастны ко взрывам на газопроводах "Северный поток" и "Северный поток 2". Это Великобритания, Норвегия, Украина и Польша.

//Культура

Путин вручил директору Эрмитажа Пиотровскому орден «За заслуги перед Отечеством»

Глава российского государства Владимир Путин 24 декабря вручил генеральному директору Государственного Эрмитажа Михаилу Пиотровскому орден «За заслуги перед Отечеством» I степени.

//Политика

Экс-разведчик США Риттер: Украина направляется «прямо в ад»

Бывший американский разведчик Скотт Риттер считает, что у Украины не получится остановить наступление России.

//Говорят, что...

Китай обещает нанести США ожоги

В ответ на выделение американской военной помощи Тайваню на сумму 571, 3 млн долларов и одобрение продажи оружия на сумму 295 млн долларов МИД Китая заявил, что решительно осуждает и выступает против этого. Вооружение Тайваня – это «игра с огнём, которая приведёт к ожогам для США», говорится в…

//Здоровье

Синдром праздничного сердца

Приходит пора новогодних праздников, которых многие люди ждут с нетерпением и надеждой, а медики в большинстве своём – как минимум с грустью, понимая, что поток пациентов увеличится, причём у врачей практически всех специальностей. В частности, у кардиолога скапливается очередь из-за того, что люди…

//Говорят, что...

Антироссийские санкции угробили экономику Финляндии

Финская экономика стремительно катится под откос. Причина – активная поддержка Хельсинки антироссийских санкций. Стремясь навредить Москве, финны в первую очередь ударили по собственным интересам. От подобной политики особенно страдают восточные муниципалитеты страны, которые граничат с Россией. На…

//Политика

Путин и лидер Таджикистана Рахмон начали переговоры

Глава российского государства Владимир Путин и президент Таджикистана Эмомали Рахмон во вторник. 24 декабря, вечером проводят двусторонние переговоры.

//Говорят, что...

Повесть Достоевского «Белые ночи» стала хитом среди западной молодёжи

С неожиданным для себя явлением столкнулись западные русофобы, которые мечтают уничтожить наши страну и культуру. Знаменитый русский писатель Фёдор Достоевский стал звездой соцсетей. Его повесть «Белые ночи» буквально взорвала TikTok: история главного героя произведения оказалась неожиданно близка…

//Здоровье

Аптечка должна быть под рукой

Ещё раз напомним, что в предновогодней суете можно забыть о самом важном и главном – здоровье. Вернее, оно может подвести в самый неподходящий момент. Недомогание в праздники при смене режима, в путешествии или просто при отдыхе дома может серьёзно застать врасплох...

//Футбол

Иллюзии РФС и суровая реальность

После того как было объявлено о том, что Международный союз конькобежцев (ISU) допустил российских фигуристов, шорт-трекистов, конькобежцев до квалификации на участие в зимней Олимпиаде – 2026, возбудилась и российская футбольная…

//Общество

Рамзан Кадыров: Чечня отправила в зону СВО очередную группу добровольцев

Глава Чечни Рамзан Кадыров во вторник, 24 декабря, сообщил, что специальный борт с добровольцами вылетел из Грозного для защиты интересов Родины в зону проведения специальной военной операции (СВО).

//Спорт

Русские фигуристы едут на Олимпиаду в Милан

Ну вот и рухнул этот почти трёхлетний бан для нашей фигурки. Международный союз конькобежцев (ISU) с оговорками допустил для участия в квалификации представителей России и…

//Шпионаж

Что пьют и как опохмеляются разведчики в год Зелёной Деревянной Змеи

Наступающий 2025 год по восточному календарю – год Зелёной Деревянной Змеи. Как лучше его встретить и не стать жертвой пресловутого зелёного змия? В этом поможет опыт наших Штирлицев. По давней традиции на эту тему обозреватель «АН» беседует с ветераном российских спецслужб полковником в отставке…

//Соцпакет

Полезные страницы – 2024: итоги года

По уже сложившейся традиции, на границе почти закончившегося 2024‑го и наступающего 2025 года рубрика «Соцпакет» предлагает обзор материалов, которые выходили на нашей странице с января по декабрь.

//Культура

Роман без ремарок и без вранья

Именно под таким названием двадцать лет назад – изрядная возрастная порция, если иметь в виду длительность человеческой жизни, – вышел спектакль по мотивам романа Виктора СЛИПЕНЧУКА «Зинзивер» в Театре Наций, и поставлен он был режиссёром Геннадием…

//Сад-огород

Что нужно сделать, чтобы вырастить огород на подоконнике?

Собственный огород на подоконнике – это возможность зимой иметь под рукой свежую зелень, ароматные травы и даже некоторые овощи, а потому он становится всё более и более популярным занятием у садоводов в зимний период. Однако получить урожай с огорода на подоконнике можно в случае, если растения…

//Общество

Новый год для детей из прифронтовых территорий не отменяется

Команда волонтёров Благотворительного фонда «Аргументы Добрых Дел» Издательского дома «Аргументы недели» отправляется в поездку по воссоединившимся с Россией регионам. В преддверии Нового года мы сделали упор на праздничные подарки для детей, живущих сегодня в непростых условиях прифронтовых…

//Армия

БПЛА «Мерлин-ВР»: технологии, профессионализм расчётов – и никакого волшебства

Накануне расчёт новейшего дрона «Мерлин-ВР» группировки войск «Днепр» выявил и скорректировал огонь по пункту временной дислокации противника на Каховском направлении. Опорник разнесли в щепки мощные удары артиллерии. О боевой работе наших дроноводов и потрясающих инновациях беспилотника, который…

//Общество

Mash: Игорь Стрелков подал прошение об освобождении из колонии

Осужденный за призывы к экстремистской деятельности Игорь Стрелков, бывший министр обороны Донецкой народной республики (ДНР), подал прошение об освобождении из колонии. Telegram-канал Mash.

//Культура

Ручная работа

28 декабря исполнилось бы 80 лет великому скульптору Владимиру Горевому, одному из последних могикан классической монументалистики. Шутка ли: академик, заслуженный художник, получил Государст­венную премию РСФСР ещё в 1978 году, а четыре десятка его произведений красуются от Сан-Ремо до…

//Интервью

В Общественной палате РФ наградили победителей конкурса «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни»

23 декабря 2024 года в Общественной палате Российской Федерации прошла церемония награждения победителей Всероссийского конкурса с международным участием Комиссии Общественной палаты Российской Федерации по физической культуре, спорту и здоровому образу жизни «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни». Целью мероприятия стала пропаганда и формирование здорового образа жизни среди населения России, а также привлечение общественного внимания к важности решения вопросов по защите здоровья граждан. Конкурс организован ОП РФ при поддержке общественного движения «Здоровое Отечество».

//Общество

В России продолжает сокращаться численность населения

В завершение Года семьи в Госдуме состоялся круглый стол, посвящённый обсуждению решения демографических задач. Участниками стали более 250 представителей общественности и органов власти, депутатов региональных законодательных собраний и ГД…

//Туризм

Путин решил проблему льготных билетов семьям с детьми

На прямой линии с президентом РФ многодетная мать из Сургута пожаловалась на неподъёмную стоимость билетов.

//Общество

В России выросло число ДТП

В 2023 г. число ДТП в России выросло сразу на 6%, приведя к гибели почти 15 тыс. человек. Хотя в предыдущие годы аварийность и смертность на дорогах неуклонно снижались. Реакция властей не заставила себя долго ждать: в 2024 г. обнародован президентский указ, согласно которому смертность в ДТП…

//Политика

Шмыгаль: Киев получил от США миллиард долларов за счет замороженных активов РФ

Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль заявил о получении Киевом первого транша кредита, гасить который планируется за счет доходов от замороженных российских активов.

//Экономика

Год взбесившегося инфляционного дракона

Уходящий 2024 год, год Деревянного Дракона, запомнится очень многим россиянам, живущим на среднюю зарплату, как год постоянного ежедневного изумления от ценников в любых магазинах: от продовольственных до автозапчастей или электроники.
Как год ошарашивающих ставок на пожизненную ипотеку или покупку…