//Шоу-бизнес 13+

Как Мария Порошина после рождения пятого ребенка похудела на 10 килограммов

, 15:00 [ «Аргументы Недели» ] Источник: Комсомольская правда

Как Мария Порошина после рождения пятого ребенка похудела на 10 килограммов
Мария Порошина, фото: Anatoly Lomokhov /globallookpress.ru

Мария Порошина провела новогодние каникулы со своими детьми. Самому младшему ребенку актрисы сыну Андрею через несколько дней исполнится один год. Долгожданного сына Мария Порошина родила 11 января прошлого года, когда ей было 45 лет.

Актриса после родов начала постепенно худеть. Но худеть молодым женщинам и тем, кому за  40  - разные вещи.
Однажды Порошина после родов прибавила в весе целых 20 кг, и избавилась от них легко.

Сейчас многодетная мама уделяет внимание питанию. Так на дне рождения сына будут разные вкусности, но Мария от них откажется. Сейчас в ее рационе утром - стакан воды, потом приемы пищи: отдельно белковые, отдельно  – углеводные. Жареное и жирное исключено. Питание Порошиной контролирует давняя знакомая – специалист-диетолог.

У актрисы не так много времени, чтобы ходить на тренировки в фитнес-центр. И она  следит, сколько сделала шагов во время прогулок с детьми, а также подключила ходьбу на беговой дорожке. В итоге Мария Порошина к первому дню рождения Андрея вернулась к 46-му размеру одежды.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Мария Порошина (@poroshinamariyamikhaylovna)7 Янв 2020 в 5:13 PST

ИЧ

//картина дня

В мире

Житель ЛНР дозвонился на украинский телеканал:

Глава украинской общины Крыма Анастасия Гридчина призвала киевские власти оставить претензии на полуостров и не вынашивать "фантомные планы" по созданию новой международной площадки для его возвращения.

Глава украинской общины Крыма Анастасия Гридчина призвала киевские власти оставить претензии на полуостров и не…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Заместитель главы комитета Госдумы по делам семьи и женщин Елена Вторыгина огорчена заявлением священника Дмитрия Смирнова о гражданских женах, сравнив женщин…

//новости ан

Президенту Украины Владимиру Зеленскому не поставили микрофон на выступлении на Мюнхенской конференции по безопасности, а в наушниках вместо перевода с английского…

Замглавы комитета Госдумы по международным делам Наталья Поклонская призвала президента Украины Владимира Зеленского забыть о Крыме, провести всеукраинский референдум…