Известная российская актриса и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала своим поклонникам, как ей удалось похудеть. Знаменитость смогла сбросить 12 килограммов и стала значительно стройнее.
Екатерина опубликовала на своей страничке в социальной сети фото из Италии, на котором она позирует в бордовом спортивном костюме. Данный наряд подчеркнул стройность 51-летней женщины. Многие поинтересовались, как Стриженовой удалось добиться таких результатов.
Оказалось, что Екатерина в течение полугода старалась питаться жирами и белками, а углеводы вводить в рацион в минимальном количестве. Телеведущая подчеркнула, что постоянно соблюдать такой режим питания нельзя – необходимо достичь желаемого веса, а затем питаться нормально, стараясь поддерживать результат.
Посмотреть эту публикацию в Instagram