> Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро похудеть после пятых родов - Аргументы Недели

//Шоу-бизнес :  13+

Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро похудеть после пятых родов

14 августа 2019, 12:35 [ «Аргументы Недели» ]

фото: Gennadii Sergeev/Russian Look

Известная российская актриса, 45-летняя Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро сбросить вес после рождения пятого ребенка. Многодетная мать поделилась своим секретом с поклонниками. 

По словам Марии, она разработала для себя особую систему питания, которой придерживалась в течение трех месяцев. Знаменитость старалась постоянно чередовать продукты: сначала употребляла в основном белковую пищу, затем еду, содержащую крахмал, после этого – продукты с углеводами. Кроме того, Порошина приучила себя пить сразу после пробуждения стакан воды.

Актриса также рекомендует на обед есть большую порцию, а во время ужина урезать ее в два раза. Результаты похудения Марии приводят поклонников в восторг, передает "СтарХит". 

ЕТ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Турция не разрешила самолету президента Израиля пролет в своем небе

Турция не разрешила пролет в своем воздушном пространстве израильского борта №1, на котором президент еврейского государства Ицхак Герцог направлялся в Азербайджан на климатический саммит ООН. Об этом пишут азербайджанское издание Caliber и израильское Ynet.

//Политика

CNN: Трамп может использовать для давления на Киев слабеющие позиции ВСУ

Избранный президент США Дональд Трамп может использовать для давления на Киев с целью завершения конфликта слабеющие позиции ВСУ. Об этом идет речь в статье, опубликованной на сайте телеканала CNN.

//Политика

Щольц выразил сожаление в связи с тем, что Зеленский не приглашен на саммит G20

Глава правительства Германии Олаф Шольц разочарован тем, что украинский лидер Владимир Зеленский не приглашен на саммит «Большой двадцатки» в Рио-де-Жанейро, сообщает журнал Spiegel.

//Политика

Карасин: Зеленский быстро теряет уверенность в завтрашнем дне

Президент Украины Владимир Зеленский теряет уверенность, так как ситуация в стране становится все более бесперспективной. Такое мнение высказал член Совета Федерации Григорий Карасин.

//Политика

Шольц заявил, что вскоре вновь позвонит Путину

Глава немецкого правительства Олаф Шольц в ближайшее время собирается вновь позвонить президенту РФ Владимиру Путину. Об этом он сообщил журналистам после прибытия на саммит «Большой двадцатки» в Рио-де-Жанейро.

//Политика

Туск считает, что ближайшие недели станут решающими для Украины

Ближайшие несколько недель станут решающими для судьбы не только Украины, но и Запада в целом. Такую точку зрения высказал глава польского правительства Дональд Туск.

//Политика

«Зеленые» в ФРГ выдвинули кандидатуру Хабека на пост канцлера

Партия «Союз-90/зеленые» утвердила кандидату вице-канцлера Роберта Хабека на пост главы правительства. Досрочные парламентские выборы, по итогам которых будет сформирован новый кабмин, могут пройти в феврале 2025 года.

//Политика

Главред курской газеты Юлия Кузнецова погибла при атаке украинского дрона

В Курской области в воскресенье погибла главный редактор «Народной газеты» Большесолдатского района Юлия Кузнецова. О трагедии сообщил в своем телеграм-канале глава региона Алексей Смирнов. По его словам, автомобиль МВД, в котором находилась журналистка, был атакован украинским беспилотником.

//Мнение

О Канадской медицине или для хороших людей ничего не жалко

Онтарио, как заявил 26-ой премьер-министр провинции Дуглас Форд, на встрече с журналистами, не станет больше принимать иностранных студентов в медицинские учебные заведения и предложит для стимулирования “своих” студентов, дополнительные льготы.

//Интервью

Доктор исторических наук Руслан Костюк: Внешняя политика президента Макрона становится все агерессивней

Корреспондент "АН" побеседовал с Доктором исторических наук Русланом Костюком о непростой ситуации, которая сейчас складывается, на мировой политической арене.

//Политика

Шольц заявил, что не увидел признаков изменения позиции Путина по Украине

Глава правительства Германии Олаф Шольц после разговора с российским главой государства Владимиром Путиным заявил, что не увидел каких-либо признаков того, что позиция России по Украине меняется. Он отметил, что это «не является хорошей новостью».

//Политика

Welt: Зеленский пытается добиться встречи с Трампом как можно быстрее

Украинское руководство обеспокоено неопределенностью планов Дональда Трампа по урегулированию конфликта, поэтому президент республики Владимир Зеленский пытается добиться как можно более скорой встречи с ним. Об этом немецкому изданию Welt am Sonntag сообщили источники в правительственных кругах Украины.

//Политика

Шольц назвал важным и подробным телефонный разговор с Путиным

Руководитель правительства Германии Олаф Шольц назвал важным и подробным состоявшийся телефонный разговор с президентом Российской Федерации Владимиром Путиным. Об этом информирует ТАСС.

//Мнение

Радикальные националисты Латвии с восторгом вспоминают снос памятника Освободителям Риги

Военные действия на Украине однозначно показали, что обыкновенный фашизм, конечно, никуда не исчез, а просто затаился...

//Политика

Песков: Трамп во время первого срока продолжал линию на сдерживание России

Избранный глава Соединенных Штатов Дональд Трамп во время первого президентского срока продолжал начатую своим предшественником Бараком Обамой линию на сдерживание РФ. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.

//Политика

Песков: руки Трампа во время нового президентского срока будут связаны меньше

Руки избранного главы Соединенных Штатов Дональда Трампа во время нового президентского срока будут связаны меньше, но обольщаться не стоит. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Политика

Глава МИД Израиля назвал «предвзятым» проект итоговой резолюции саммита G20

Руководитель министерства иностранных дел Израиля Гидеон Саар назвал «несбалансированным и предвзятым» проект итоговой резолюции предстоящего саммита «Большой двадцатки» (G20). Об этом информирует ТАСС.

//Здоровье

Диетолог Гинзбург: Для повышения уровня гемоглобина в рационе должны быть продукты, богатые железом

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты повышают уровень гемоглобина в крови.

//Политика

Представительство ДНР в СЦКК: ВСУ выпустили 8 снарядов по Горловке

Украинские войска обстреляли Горловку снарядами натовского калибра 155-мм. Об этом сообщило представительство Донецкой Народной Республики в Совместном центре контроля и координации вопросов, связанных с военными преступлениями Украины (Представительство ДНР в СЦКК) в Telegram-канале представительства, информирует РИА Новости.

//Здоровье

Диетолог Поляков: Повышенный аппетит уйдет, если правильный и сбалансированный рацион

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал о том, как научиться контролировать аппетит.

//Общество

Психолог Хадарцева: Если готовы сказать партнеру, что вы хотите развестись, делайте это в глаза

В беседе с «Вечерняя Москва» д-р психол. наук, психотерапевт Юлия Хадарцева посоветовала как вести себя в непростой для семейных пар ситуации и объявить второй половине о том, что вы решили с ним или с ней расстаться.

//Политика

Советник Фицо Мажгут выразил надежду на улучшение ситуации в мире при Трампе

Ян Мажгут, советник руководителя словацкого правительства Роберта Фицо, выразил надежду на улучшение ситуации в мире при избранном главе Соединенных Штатов Дональде Трампе, который вступит в должность 20 января.

//Здоровье

Диетолог Гинзбург: При болезнях ЖКТ нужно отказаться от острой и жирной пищи

В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Михаил Гинзбург рассказал о ежедневном рационе при хронических проблемах с ЖКТ.

//Общество

Синоптик Ильин: В столичном регионе температурная аномалия - ожидается потепление до +8°C

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» синоптик Александр Ильин рассказал о погоде на вторую половину ноября.

//Общество

Движение автотранспорта до 26 февраля ограничат на участках Новобутовского проезда

Движение автотранспорта с 16 ноября ограничат на нескольких участках Новобутовского проезда и ул.Новобутовская. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на пресс-службу департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры Москвы.

//Общество

Эксперт Юрий Бастрыкин рассказал о схемах мошенников, действующих под видом работодателей

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эксперт по информационной безопасности Юрий Бастрыкин рассказал, что мошенники в интернете собирают личные данные, чтобы в дальнейшем использовать их в своих махинациях. Исключением не стали и специализированные сайты по поиску работы.