Телеведущая Екатерина Андреева призналась, что использует модный метод снижения веса. В последнее время многие знаменитости начали применять определенную тактику для избавления от лишних килограммов.
Андреева старается не употреблять пищу в течение 16 часов. По ее признанию, она ужинает в 19 вечера, после чего полностью забывает о еде до позднего завтрака, передает teleprogramma.pro. Для Екатерины этот способ поддержания веса оказался эффективным.
Во всем мире данный метод известен уже давно под названием intermittent fasting – интервальное голодание. Отмечается, однако, что перед применением этой системы следует проконсультироваться с врачом – она подходит далеко не всем.
Посмотреть эту публикацию в Instagram