Певица Зара - обладательница идеальной фигуры. Артистка разметила фото, демонстрирующее ее точеную фигурку, абсолютно плоский живот в соцсети, и ей сразу задали вопрос: точно ли она мама двоих детей.
Не секрет - Зара растит двоих сыновей. Певица поделилась, как ей удается быть такой тоненькой. По словам артистки, она бегает по утрам. Именно тренировки помогают ей сохранить прекрасную форму.
Зара призналась, что утренние пробежки не только тренируют практически все группы мышц и сжигают калории, но и придают ей сил и энергии. Она с большим удовольствием совершает пробежки около своего дома, где рядом лес и озеро, а на свежем воздухе и калории сжигаются быстрее.
Зара правильно питается. Она советует не завтракать перед пробежкой и воздержаться от еды хотя бы на 40 минут после бега, - сообщает "7 Дней". По ее мнению, тогда результат не заставит себя ждать.