Не секрет, что Анита Цой несколько лет назад была очень полной женщиной. Она поправилась на три десятка килограммов после родов, но сумела справиться с природой. В чем же ее секрет?
Анита Цой назвала один важный для похудения фрукт, который богат легко усваиваемым белком. Это авокадо. Благодаря ему певице удается держать себя в форме. Нельзя забывать про массаж и прогулки, в том числе, конные. И конечно же, надо закрыть рот - считает Анита, которая обожает вкусно готовить корейские блюда. Кроме того, Анита подчеркнула, что авокадо богато олеиновой кислотой, которая благотворно влияет на сердце.
Для разгрузочных дней Анита использует обезжиренный кефир (2 литра в день), нежирный творог или ананасы. Без особых усилий "уходит" до килограмма жировой ткани.