Американские ученые провели ряд исследований и выявили эффективный способ снижения веса. Согласно последней информации, в новом методе, о котором идет речь, акцент сделан не на сжигании жира.
Специалисты проанализировали показатели 400 пар близнецов в возрасте от 22 до 45 лет и установили, что в похудении ключевую роль играет состояние мышечной массы.
Как сообщается на сайте Medicalxpress, более высокая мышечная масса напрямую связана с повышенной чувствительностью к инсулину. Более того, мускулы потребляют много кислорода и энергии и могут "вытягивать" глюкозу из крови. Именно поэтому ученые призывают не концентрироваться на сжигании жира, а сосредоточиться на наращивании мускулатуры.