Ученые из Канады провели исследование и выяснили, что лучше всего утоляет жажду в жару. Оказалось, что ингредиенты для создания данного напитка есть на кухне практически у каждого человека.
Согласно последней информации, лучше всего в жаркое время пить яблочный сок, в два раза разбавленный водой. Этот напиток позволяет не только утолить жажду, но также восстановить солевой баланс в организме, пишет "Российская газета".
Эксперты отмечают, что в жару лучше пить соки и ягодные морсы, разбавляя их водой. Не менее полезными считаются овощные соки, в которых меньше сахара. Подчеркивается, что в сутки не рекомендуется употреблять более трех стаканов любого из вышеуказанных напитков.