Медики назвали способ избежать акклиматизации во время летнего отдыха. Оказалось, что следует соблюдать несколько правил, чтобы самочувствие в ходе отпуска было хорошим, несмотря на смену климата.
Специалисты отмечают, что проблем с акклиматизацией поможет избежать ограничение употребления жирной и жареной пищи, а также кондитерских изделий за две-три недели до поездки, передает в среду, 15 мая, Агентство городских новостей "Москва".
Кроме того, рекомендуется регулярно заниматься спортом и заблаговременно заняться укреплением иммунитета. Не следует забывать и о проведении вакцинации против распространенных заболеваний.