Нейробиолог из Открытого университета Каталонии Диего Редолар рассказал, как влияет на организм человека переход на летнее и зимнее время. Оказалось, что для адаптации к режиму требуется всего один день.
Напомним, в ночь на воскресенье европейские страны переведут стрелки часов на летнее время. Редолар отметил, что для человеческой нервной системы перевод стрелок часов имеет незначительные последствия, однако есть категории людей, которым адаптироваться сложнее. Речь идет о детях и пожилых людях, которые привыкли к рутине – даже малое отклонение от графика сбивает их с толку.
Как отмечает РИА "Новости", существуют и психологические факторы, влияющие на человека при переводе часов. Многие думают, что будут спать на час меньше или больше и переживают или радуются из-за этого.