Американские психологи провели ряд исследований и нашли способ продлить положительный эффект от отпуска. Согласно последним данным, для этого следует совершить всего несколько простых действий.
Во-первых, нужно постараться почувствовать себя счастливым вне зависимости от отпуска и в полной мере осознать, кто вы и что вам нравится делать каждый день, сообщает портал Travel and Leisure. Рекомендуется подумать, что вам по душе во время каникул и найти способ внести эти приятные мелочи в свою повседневную жизнь.
Во-вторых, психологи советуют привезти из отпуска милые сувениры, которые позволят в течение долгого времени вспоминать счастливые моменты.