Аргументы Недели Наука 13+

Ученые назвали продукты, которые могут снизить тревожность

, 10:24

Ученые назвали продукты, которые могут снизить тревожность
фото: pixabay.com

Ученые из Ирландского национального университета в Корке провели исследования и выяснили, какие продукты способны снижать тревожность. Оказалось, что с этой проблемой можно справиться при помощи еды.

Специалисты поместили в стрессовые условия две группы лабораторных мышей и добавили в рацион одной из них продукты, содержащие клетчатку. В частности, грызунов кормили зерновыми, бобовыми и овощами.

Как сообщает издание The Journal of Physiology, клетчатка помогла выработать в толстой кишке мышей короткоцепочные жирные кислоты, вследствие чего у животных существенно улучшилось пищеварение. После этого они значительно лучше выполняли поведенческие тесты, чем испытуемые из второй группы. 

Ученые утверждают, что уровень тревожности действительно снижается при включении в рацион вышеуказанных продуктов.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

ЕТ

В мире

Глава СНБО Данилов: вторжение России на Украину невозможно, так как «обойдется ей очень дорого»

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью

В мире