28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делуПять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»Налоговая по крупному взялась за мелких собственниковДва медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДД28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делуПять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»Налоговая по крупному взялась за мелких собственниковДва медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДД28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делуПять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»Налоговая по крупному взялась за мелких собственниковДва медвежонка устроили спарринг в стиле ММА прямо на проезжей частиВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДД
Федеральный ﹀
☰
☰
✖
✕
// Наука 13+

Ученые назвали продукты, помогающие поддерживать здоровье сердца

Ученые составили список продуктов, которые помогают поддерживать здоровье сердца. По словам врачей, некоторые полезные вещества позволяют предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

[related_articles]

Как утверждают кардиологи, для сердца полезнее всего употребление жирных видов рыб. Специалисты советуют как можно чаще ставить на стол скумбрию, сардины, форель, семгу и горбушу, передает "Свободная пресса".

Кроме того, ежедневно следует съедать небольшое количество орехов, которые содержат омега-3 жирные кислоты и витамин Е, а также овсянку, которая способна выводить из организма человека токсичные вещества. Кроме того, не следует забывать про помидоры, цитрусовые, ягоды и черный шоколад, которые понижают кровяное давление, сообщает портал Vladtime.

#сердце #продукты #здоровье