Ученые из университета Ланкастера провели нестандартное исследование и сделали вывод, что люди, которые ежедневно делают фотографии, чувствуют себя лучше. В эксперименте участвовали 33 добровольца.
Участников попросили каждый день выкладывать одну новую фотографию. Затем специалисты изучили опубликованные за два месяца снимки и пришли к выводу, что привычка ежедневно фиксировать свою жизнь позитивно влияет на самочувствие.
Как сообщает журнал "Здоровье", для людей, которые очень много работают, этот недолгий и простой процесс становится приятным перерывом. Для более ленивых – это способ найти в своей жизни нечто особенное, чем хотелось бы поделиться с друзьями. Пожилые люди тоже могут извлечь пользу из данного действия, ведь под постами часто возникает беседа, а значит, чувство одиночества им не грозит.