Международная группа ученых провела глобальный метаанализ, чтобы найти ответ на вопрос, какое же средство способно предотвратить появление и развитие депрессии?
Ученые проанализировали данные 49 когортных исследований. В общей сумме в этих исследованиях принимали участие 266 939 психически здоровых пациентов. Почти половина анкет (47%) принадлежала мужчинам. В ходе анализа принимались в расчет такие факторы, как масса тела, наличие вредных привычек и общие физические показатели пациентов. Средний срок мониторинга составил 7,4 года.
Ученые пришли к однозначному выводу, что, чем у человека выше физическая активность, тем меньше человек подвержен риску возникновения депрессии. И этот параметр не зависит от возраста или географического положения.
«Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии», - подтвердил ведущий автор этой научной работы, профессор Фелипо Баррето Шуч. Ученые надеются, что их исследование будет способствовать популяризации здорового образа жизни и физической активности населения, передает РИА Новости.