> Сколько времени можно находиться в сидячем положении без вреда для здоровья - Аргументы Недели

//Наука : 13+

Сколько времени можно находиться в сидячем положении без вреда для здоровья

12 сентября 2017, 12:30 [ «Аргументы Недели» ]

pixabay.com

Американские ученые назвали максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении. Беспрерывно сидеть можно не больше получаса.

Тем, у кого сидячая работа, эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы: вставать в места и делать небольшую разминку. Лучше, если сменой деятельности будет прогулка.

К такому выводу ученые пришли после изучения данных о продолжительности жизни почти 8 тыс. человек от 45 лет и старше. Они свидетельствуют о том, что из 16 часов в сутки, приходящихся в среднем на бодрствование, около 12,3 часа человек находится в сидячем положении. Риск смертности меньше у тех людей, кто каждые полчаса меняет стул на ходьбу или другие упражнения.

АТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Times: США могут не разрешить применять Storm Shadow для ударов вглубь России

Соединенные Штаты могут не разрешить Украине применять британские дальнобойные ракеты Storm Shadow для ударов вглубь территории Российской Федерации, несмотря на санкционирование использования американских ATACMS. Об этом написало издание The Times, которое сослалось на свои источники.

//Политика

NHK: Япония рассматривает возможность ужесточения санкций против России и КНДР

Правительство Японии рассматривает возможность ужесточения санкций в отношении Российской Федерации и КНДР из-за развития сотрудничества между Москвой и Пхеньяном. Об этом сообщил телевизионный канал NHK.

//Политика

Маск: Москва «ответит зеркально» на разрешение Украине бить ATACMS вглубь России

Москва «ответит зеркально» на разрешение Украине бить тактическими баллистическими ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации. Об этом написал в социальной сети X американский бизнесмен Илон Маск.

//Политика

Трамп-младший назвал «имбецилами» тех, кто разрешил удары ATACMS вглубь России

Сын избранного президента Соединенных Штатов Дональд Трамп-младший назвал «имбецилами» тех, кто разрешил Украине наносить удары тактическими баллистическими ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации.

//Политика

Байден отказался отвечать на вопрос о разрешении бить вглубь России ATACMS

Глава Соединенных Штатов Джо Байден отказался отвечать на вопрос о разрешении киевской стороне наносить удары американскими дальнобойными ракетами ATACMS вглубь территории Российской Федерации.

//Политика

Ким Чен Ын: США и Запад используют Украину как «ударный отряд» против России

Соединенные Штаты и Запад используют Украину как «ударный отряд» против Российской Федерации. Соответствующее заявление сделал лидер КНДР Ким Чен Ын, процитированный Центральным телеграфным агентством Кореи.

//Политика

Мадуро назвал безумием разрешение Украине бить западными ракетами вглубь России

Президент Венесуэлы Николас Мадуро назвал безумием разрешение Украине бить западными ракетами вглубь территории Российской Федерации. Об этом информирует РИА Новости.

//Политика

Британский премьер заявил, что у него нет планов разговора с Путиным

Глава британского правительства Кир Стармер не собирается разговаривать с российским президентом Владимиром Путиным. Об этом он заявил в эфире телеканала Sky News.

//Политика

Le Figaro: Франция и Британия разрешили Киеву бить по РФ своими ракетами

Франция и Великобритания вслед за Америкой разрешили Украине наносить дальние удары по территории России с помощью своих ракет SCALP/Storm Shadow. Об этом пишет французская Le Figaro.

//Политика

Bloomberg: разрешение США на дальние удары вряд ли полностью удовлетворит Киев

Разрешение на дальние удары по территории РФ дальнобойными ракетами ATACMS вряд ли будет отвечать всем запросам Украины. Об этом пишет агентство Bloomberg. Ранее The New York Times и Reuters сообщили, что администрация Байдена разрешила Киеву применять ракеты по территории Курской области.

//Политика

Reuters: Украина может атаковать РФ дальнобойным оружием США в ближайшие дни

Первая украинская атака территории РФ американским дальнобойным оружием может произойти в ближайшие дни. Об этом со ссылкой на неназванные источники пишет агентство Reuters.

//Политика

NYT: США разрешили Украине бить по территории РФ дальнобойными ракетами

Американский президент Джо Байден разрешил Киеву наносить удары по территории РФ дальнобойными ракетами США ATACMS, утверждает газета The New York Times со ссылкой на осведомленные источники. По данным издания, разрешение пока касается только использования ракет против тех сил, которые «угрожают украинским силам в Курской области».

//Политика

Зеленский пообещал студентам подписать закон об однополых союзах

Украинский лидер Владимир Зеленский во время встречи со студентами в воскресенье пообещал подписать закон, который разрешит однополым парам регистрировать «семейные партнерства», сообщает украинское издание «Страна». В Российской Федерации «международное движение ЛГБТ» признано экстремистской организацией и запрещено.

Харизма и аттракция Дональда Трампа должны ему помочь договориться с Россией

Новый президент США Дональд Трамп человек, обладающий исключительными деловыми способностями и личной харизмой.

//Политика

МИД РФ призвал гендиректора ЮНЕСКО осудить убийство главреда курской газеты

МИД России в связи с гибелью при атаке украинского дрона главреда курской районной газеты Юлии Кузнецовой обратился к гендиректору ЮНЕСКО Одри Азуле с требованием осудить действия Украины.

//Политика

Турция не разрешила самолету президента Израиля пролет в своем небе

Турция не разрешила пролет в своем воздушном пространстве израильского борта №1, на котором президент еврейского государства Ицхак Герцог направлялся в Азербайджан на климатический саммит ООН. Об этом пишут азербайджанское издание Caliber и израильское Ynet.

//Политика

CNN: Трамп может использовать для давления на Киев слабеющие позиции ВСУ

Избранный президент США Дональд Трамп может использовать для давления на Киев с целью завершения конфликта слабеющие позиции ВСУ. Об этом идет речь в статье, опубликованной на сайте телеканала CNN.

//Политика

Щольц выразил сожаление в связи с тем, что Зеленский не приглашен на саммит G20

Глава правительства Германии Олаф Шольц разочарован тем, что украинский лидер Владимир Зеленский не приглашен на саммит «Большой двадцатки» в Рио-де-Жанейро, сообщает журнал Spiegel.

//Политика

Карасин: Зеленский быстро теряет уверенность в завтрашнем дне

Президент Украины Владимир Зеленский теряет уверенность, так как ситуация в стране становится все более бесперспективной. Такое мнение высказал член Совета Федерации Григорий Карасин.

//Политика

Шольц заявил, что вскоре вновь позвонит Путину

Глава немецкого правительства Олаф Шольц в ближайшее время собирается вновь позвонить президенту РФ Владимиру Путину. Об этом он сообщил журналистам после прибытия на саммит «Большой двадцатки» в Рио-де-Жанейро.

//Политика

Туск считает, что ближайшие недели станут решающими для Украины

Ближайшие несколько недель станут решающими для судьбы не только Украины, но и Запада в целом. Такую точку зрения высказал глава польского правительства Дональд Туск.

//Политика

«Зеленые» в ФРГ выдвинули кандидатуру Хабека на пост канцлера

Партия «Союз-90/зеленые» утвердила кандидату вице-канцлера Роберта Хабека на пост главы правительства. Досрочные парламентские выборы, по итогам которых будет сформирован новый кабмин, могут пройти в феврале 2025 года.

//Политика

Главред курской газеты Юлия Кузнецова погибла при атаке украинского дрона

В Курской области в воскресенье погибла главный редактор «Народной газеты» Большесолдатского района Юлия Кузнецова. О трагедии сообщил в своем телеграм-канале глава региона Алексей Смирнов. По его словам, автомобиль МВД, в котором находилась журналистка, был атакован украинским беспилотником.

О Канадской медицине или для хороших людей ничего не жалко

Онтарио, как заявил 26-ой премьер-министр провинции Дуглас Форд, на встрече с журналистами, не станет больше принимать иностранных студентов в медицинские учебные заведения и предложит для стимулирования “своих” студентов, дополнительные льготы.

//Интервью

Доктор исторических наук Руслан Костюк: Внешняя политика президента Макрона становится все агерессивней

Корреспондент "АН" побеседовал с Доктором исторических наук Русланом Костюком о непростой ситуации, которая сейчас складывается, на мировой политической арене.

//Политика

Шольц заявил, что не увидел признаков изменения позиции Путина по Украине

Глава правительства Германии Олаф Шольц после разговора с российским главой государства Владимиром Путиным заявил, что не увидел каких-либо признаков того, что позиция России по Украине меняется. Он отметил, что это «не является хорошей новостью».