Список самых полезных для здоровья напитков составили медики
15 апреля 2017, 07:16 [ «Аргументы Недели» ]
Группа зарубежных медицинских специалистов составила список напитков, наиболее полезных для спортсменов.
Первой в списке идет обычная вода. Как отметили ученые, она помогает восстановиться организму и не имеет побочных эффектов. Также полезны напитки, в которых содержатся сахар или соль. При этом медики рекомендуют не злоупотреблять ими – например, употребление большого количества сахара может привести к проблемам с весом.
А вот от энергетиков, содержащих кофеин, людям, которые занимаются спортом, следует отказаться вовсе. Эти напитки способны вызывать аритмию, расстройство желудка, головные боли.
Ранее «АН-онлайн» назвали продукты и напитки, которые, по мнению ученых, вредят мужской потенции.
Читайте также:
Другие новости науки