Американские ученые, занимающиеся проблемой диабета, решили выяснить, при каких условиях употребление соли и сахара наносит вред человеческому организму.
В эксперименте, который провели специалисты, приняли участие добровольцы в возрасте от 6 до 60 лет. Все они ежедневно ели свою обычную пищу. По итогам исследования выяснилось, что его участники употребляли в день менее 2300 мг натрия. Это является безопасной нормой.
Ученые предостерегают от превышения данной нормы. Особо стоит опасаться содержащихся во многих продуктах подсластителей, они опасны своими химическими ингредиентами.
Если Ваша печень испытывает перегрузки, необходимо воздерживаться от соли и сахара и пить как можно больше очищенной воды. Это способствует восстановлению баланса в организме.
Читайте также:
Другие новости науки
См. все новости дня