Американские ученые из Национального института старения бьют тревогу - людям после тридцати лет нельзя переедать.
Оказалось, что чрезмерное употребление еды может привести к развитию болезней и ранней смерти. Как сообщается в издании Nature Communications, были проведены эксперименты на макаках-резусах, чей геном на 93 процента совпадает с человеческим.
Исходя из результатов исследования, ученые дают совет - снизить калорийность питания после тридцати лет примерно на 20 процентов. Кроме того, предлагается не есть по вечерам, чтобы не повышать риск развития заболеваний.