> Позитивный подход усиливает эффективность спортивных тренировок - Аргументы Недели

Позитивный подход усиливает эффективность спортивных тренировок

14 августа 2016, 15:32 [ «Аргументы Недели» ]

фото pixabay.com

Позитивный настрой и просто хорошее настроение человека во время спортивных тренировок значительно повышают их эффективность. Результаты научной работы опубликованы в издании Behavioral Medicine.

Научный эксперимент проводился среди 76 добровольцев, возраст которых составлял от 18 лет до 31 года. До начала эксперимента всем испытуемым показали видеоролики о велоспорте, причем одной группе добровольцев показали позитивные видео, а другой - негативные. Далее молодым людям предстояло получасовое занятие на велотренажере.

У тех, кто был позитивно настроен на тренировку и самочувствие после неё было лучше, и результаты выше, чем у других.

ЕП

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Небензя: резолюция СБ ООН с осуждением атак Ирана на ближневосточные страны предлагает игнорировать агрессию США

Постоянный представитель Российской Федерации при Организации Объединённых Наций и в Совете Безопасности ООН Василий Небензя заявил, что авторы резолюции с осуждением атак Ирана на ближневосточные государства предлагают закрыть глаза на неспровоцированную агрессию со стороны США и Израиля.

//Политика

Песков: во избежание блокировки Telegram должен выполнить требования законодательства России

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что мессенджер Telegram должен выполнить положения законодательства Российской Федерации и находиться на гибком контакте с властями нашей страны, чтобы избежать блокировки.

//Политика

Трамп: США одержали победу над Ираном в первый час, но конфликт пока не завершат

Американский президент Дональд Трамп на митинге в Хеброне (штат Кентукки) заявил, что США победили Исламскую Республику Иран, в первый час там все закончилось, но вести военные действия продолжат.

//Политика

Премьер Венгрии Орбан: «Украинцы уже угрожают моей семье, детям и внукам. Все хорошо, но всему есть свой предел»

Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан сообщил о поступающих угрозах в адрес его семьи, его пятерых детей и шестерых внуков.

//Политика

Дмитриев назвал встречу во Флориде с американской командой во главе с Уиткоффом продуктивной

Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, гендиректор Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев назвал встречу во Флориде с американской командой во главе с посланником президента США Стивом Уиткоффом продуктивной.

Гастрономический спецназ: Пентагон потратил $9 млн на крабов и лобстеров, чтобы закрыть бюджет

В конце каждого финансового года [сентябрь] у представителей Министерства войны США самая жаркая пора. Надо потратить оставшуюся часть военного бюджета любыми средствами, поскольку финансирование выделяется по старому\доброму правилу дорожных ремонтников всех стран - "используй или потеряешь". Пентагон гуляет на всё, иначе потенциально столкнётся с сокращением финансирования в следующем году. Причём, зарплаты сюда не входят, это отдельная статья.

//Политика

Лукашенко предложил узбекским мигрантам альтернативу: Беларусь как точка приложения трудовой энергии

На фоне активных дискуссий о миграционной политике в России неожиданную инициативу озвучил президент Беларуси Александр Лукашенко. В ходе встречи с послом Узбекистана Рахматуллой Назаровым он заявил о готовности принимать узбекских граждан на работу и постоянное проживание — при соблюдении определённых условий.

//Общество

Продают вещи, в которых выходил в свет звезда «Великолепного века» Бурак Озчивит

Вещи и аксессуары турецкого актера Бурака Озчивита, известного ролями в сериалах «Великолепный век», «Основание: Осман», «Чёрная любовь», появились на Авито.

Атака на суда в Оманском заливе: трое моряков пропали без вести после пожара на тайском сухогрузе

Утром в среду тайский сухогруз Mayuree Naree, следовавший из ОАЭ в Индию, получил два попадания неизвестными снарядами. Взрывы в корме и машинном отделении, пожар, дым над водой. 20 членов экипажа эвакуировались на плотах и подобраны оманскими спасателями. Трое считаются пропавшими — предположительно, остались в машинном отделении.

//Политика

Axios: Трамп заявил о скором завершении войны с Ираном, потому что «не осталось целей»

Президент США Дональд Трамп в интервью Axios сообщил, что война с Ираном может закончиться в ближайшее время, так как «практически не осталось ничего, на что можно было бы нацелиться».

//Политика

NYT: В Белом доме ошиблись в прогнозах — Иран закрыл Ормузский пролив, а плана действий нет

Американская администрация не ожидала, что Иран пойдет на закрытие Ормузского пролива, пишет The New York Times. Перед началом войны часть советников Белого дома полагала, что Тегеран не станет развязывать экономическую войну и нарушать поставки нефти через Персидский залив. Однако после начала конфликта коммерческое судоходство в регионе практически остановилось, что спровоцировало резкий скачок цен на нефть.

//Криминал

Жительнице Кемерова грозит до пяти лет лишения свободы за мошенничество при покупке аккумуляторной пилы

В Кемерове 38-летняя женщина решила сэкономить при покупке аккумуляторной пилы. В одном из строительных магазинов женщина переклеила штрих-код с дешевого подразетника за 350 рублей на упаковку дорогого инструмента стоимостью около 11 тысяч рублей.

//Происшествия

Двадцать многоквартирных домов повреждены в результате вчерашнего удара ВСУ по Брянску, сообщил губернатор области Александр Богомаз

Сейчас первоочередная задача строительных организаций — временно закрыть тепловой контур в 20 домах, где ударной волной выбило стекла и повредило фасады.

//Общество

Мария Львова-Белова призывает информировать детей об опасности выхода на лёд

Уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова призвала информировать детей об опасности выхода на лёд рек и водоёмов весной.

Кирилл Кабанов: Неужели бизнесы доставки, сервисы, рынки и некачественная, но дорогая стройка важнее нашей безопасности?

В подмосковном Путилково 16-летний подросток совершил поджог банкомата — и оказался не просто хулиганом, а исполнителем чужого заказа. Как выяснилось, юноша приехал в Россию из страны ближнего зарубежья нелегально и действовал по заданию мошенников: ему велели «освободить помещение банка», облив и поджег банкомат вместе с входной группой. Канистра с горючим, подросток без документов, готовый на преступление за деньги, — эта история стала не единичным случаем, а симптомом более глубокой проблемы.

//Политика

Продвижение ВС РФ в хронике освобождения оккупированной ВСУ части ДНР

Самый фронтовой российский регион — Донбасс постоянно фигурирует в хрониках СВО. Война продолжается неуклонным наступлением Вооружённых сил России по оккупированной киевскими боевиками части ДНР. Хроника освобождения в сводках военкоров с мест событий.

//Общество

В 2025-м приставы Петербурга взыскали с должников по алиментам 2,5 млрд рублей

В 2025-м петербургские приставы взыскали с должников по алиментам 2,5 млрд рублей, это на полмиллиарда больше, чем годом ранее. Соответствующую информацию приводит Neva.Today со ссылкой на начальника отдела организации исполнительного производства регионального управления ФССП Владимира Хачатуряна.

Вадим Мингалёв: Иран требует от США репарации, но цена вопроса — захват острова Харк

Политолог и историк Вадим Мингалев, комментируя последнюю сводку событий на Ближнем Востоке, назвал ситуацию вокруг Ирана крайне запутанной и чреватой затяжным конфликтом. Эксперт обращает внимание на громкие заявления Тегерана о «мощнейших ударах» и «обезглавливании Израиля», которые не подтверждаются фактами, а также на его ультимативные требования к Вашингтону, включая репарации. Однако, по мнению Мингалева, реальная угроза для Исламской Республики кроется не в пропагандистских битвах, а в потенциальной потере контроля над островом Харк — главным нефтяным терминалом страны, что может стать для Ирана экономической катастрофой, сопоставимой с потерей Косово для Сербии. Главным же бенефициаром эскалации, как отмечает эксперт со ссылкой на западных аналитиков, неожиданно может стать Россия.

//Общество

Несмотря на закон, принятый в 2025 году, в Петербурге множатся «наливайки»

Несмотря на закон, который был принят в 2025 году, в Санкт-Петербурге множатся «наливайки». Об этом пишет «МК в Питере», указывая, что данные заведения привлекают желающих выпить яркими неоновыми вывесками.

//Здоровье

Эксперт Гончар назвал самое опасное в водопроводной воде

Самое опасное в водопроводной воде не песок, ржавчина или запах, а хлорорганические соединения. Об этом рассказал гендиректор Главного контрольно-испытательного центра питьевой воды Юрий Гончар, информирует «Радио 1».

Исторические аналогии между Токио-45 и Тегераном-26

10 марта 1945 года авиация США провела одну из самых масштабных бомбардировок Токио. В город было сброшено сотни бомб и тысячи литров напалма, что вызвало пожары, уничтожившие целые кварталы.

//Общество

Выставка «Документальная летопись подвига» откроется в Музее Победы

17 марта в Музее Победы откроется выставка «Документальная летопись подвига». Новая экспозиция расскажет о подвигах солдат и офицеров Красной Армии. В выставку войдут реликвии из коллекций школьных музеев Москвы, Республики Башкортостан и Тверской области. Это фронтовые письма, дневники, рукописные стихотворения, фотографии, документы, личные вещи советских воинов.

//Общество

«Предприниматели Патриоты» запустили интеллектуальный проект «Завтрак со смыслом»

В сообществе «Предприниматели Патриоты» реализуется интеллектуальный проект «Завтрак со смыслом» — серия дискуссионных встреч, объединяющих предпринимателей, заинтересованных в обсуждении философии и этики предпринимательской деятельности.

«Воняет мужиками»: самые придирчивые туристы поделились отзывами о поездке в Волгоград

Волгоград — город-герой с великой историей, монументальной архитектурой и местами, от которых перехватывает дыхание. Но, как известно, даже у Мамаева кургана найдется свой критик, которого хлебом не корми, дай найти недостаток. Местные СМИ изучили отзывы тех, кого не впечатлил размах советского градостроительства. Встречайте: путеводитель по Волгограду для скептиков с хорошим чувством юмора.

//Общество

«Союзмультфильм» наводнил суды исками к предпринимателям

Киностудия «Союзмультфильм» продолжает системную борьбу за защиту своей интеллектуальной собственности. В марте 2026 года Арбитражный суд одной только Ростовской области рассмотрел сразу несколько исков от правообладателя к местным предпринимателям, которые незаконно использовали образы популярных мультипликационных персонажей. Фигурантами дел стали бизнесмены из Ростова-на-Дону, Таганрога и Шахт.

//Происшествия

Житель Владимирской области задержан за подготовку по заданию СБУ атак дронами по военным самолетам, сообщили в ФСБ

Мужчина общался с украинскими наставниками через популярный мессенджер. Для совершения операции кураторы организовали доставку беспилотников в Московскую и Калужскую области. Получив оборудование, диверсант самостоятельно собрал его и заранее отработал навыки управления БПЛА. Для проведения разведки местности шпион выезжал к аэродромам, расположенным во Владимирской, Ивановской областях и в Москве.