Продолжительные прогулки на свежем воздухе или даже просто нахождение человека за пределами большого города, значительно повышает самооценку человека. Так полагают специалисты из Великобритании.
В единении с природой люди перестают критиковать себя за собственный внешний вид, неидеальные физические данные и не сравнивают себя с другими. В итоге самооценка человека значительно вырастает, отмечают учёные. Кроме того, во время нахождения на свежем воздухе улучшается и физическое состояние человека.
Исследователи из Кембриджского университета в ходе научной работы проанализировали состояние почти 400 человек.