Исследователи из Университета Южной Дании провели ряд экспериментов и выявили ключевую опасность офисной работы.
Оказалось, что нет ничего более плохого, чем 8-часовой рабочий день в сидячем положении. Согласно данным портала "Информинг", даже нечастые прогулки на рабочем месте на 71 минуту сократили негативное влияние неудобной позы на человеческий организм. Более того, если в течение дня перемещаться по офису, за месяц можно сбросить примерно 1% массы тела.
Ранее ученые рассказали о том, что перерывы на кофе во время рабочего дня являются крайне полезными.