> Воду надо не только пить, но и есть - Аргументы Недели

//Наука

Воду надо не только пить, но и есть

22 февраля 2016, 17:55 [ «Аргументы Недели» ]

Для нормального функционирования организма воду нужно не только пить, но и есть, ведь ее достаточный уровень в человеческом теле помогает сохранить молодость и тонус кожи. При питье вода слишком быстро выводится из организма.

Частое и обильное питье вымывает из организма большинство полезных минералов и микроэлементов и может вызвать даже их дефицит.

Ежедневно нужно употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые содержат большое количество воды. Вода, полученная организмом из пищи, быстрее попадает в клетки тела и дольше остается в них.

Другие новости науки>>

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте