> Назван простой способ профилактики болезней сердца - Аргументы Недели

//Наука : 

Назван простой способ профилактики болезней сердца

27 декабря 2015, 20:26 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com
При малоподвижном характере работы медики настоятельно рекомендуют чаще работать в положении стоя. Если вы большую часть времени проводите сидя, то несколько раз в день работайте в положении стоя, хотя бы полчаса.
 
Работа в разных положениях, в том числе и стоя, может стать отличной профилактикой заболеваний сердца и ожирения, говорят ученые из Великобритании. По результатам исследования оказалось, что если человек стоит, то его пульс учащается в среднем на десять ударов в минуту. Это приводит к сжиганию около 0,7 калорий в минуту.
ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Мнение

Без бюрократии и справок: Госдума раскрыла детали автоматического повышения детских пособий с 2027 года

С 1 января 2027 года единое пособие для семей с детьми будет проиндексировано на 6,8% в полностью автоматическом режиме. Гражданам не придется заново собирать документы и подавать заявления в государственные органы для подтверждения своего права на повышенную выплату. Об этом 14 ноября сообщила первый зампред комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Дарья Лантратова, раскрыв детали предстоящего перерасчета социальных обязательств государства.

//Мнение

Дипломатические миражи и угроза транспортной блокаде: что на самом деле стоит за новыми заявлениями о переговорах по Украине

В условиях отсутствия официального мирного договора информационное поле вокруг урегулирования конфликта становится ареной жесткой борьбы нарративов, где военные инициативы тесно переплетаются с непроверенными дипломатическими сенсациями. На фоне продолжающихся ударов по объектам топливно-энергетического комплекса в России военные аналитики отмечают двойственную природу этих атак: с одной стороны, они призваны нанести экономический ущерб за счет снижения экспортной выручки, с другой — носят демонстративный характер. При этом эксперты признают, что из-за эшелонированной системы противовоздушной обороны стратегическое влияние таких ударов на способность России вести боевые действия остается ограниченным. В ответ на это в украинских профильных источниках все чаще звучат предупреждения о том, что системные удары по объектам военно-промышленного комплекса, логистическим узлам и энергетической инфраструктуре могут нанести подконтрольным Киеву территориям необратимый ущерб, способный подорвать обороноспособность страны в долгосрочной перспективе.

//В мире

ИИ против медных проводов: почему встало небо над США

Вчера, 13 ноября, Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) на 4 часа 21 минуту полностью остановило вылеты по всей стране. Это рекордный локдаун неба со времен 11 сентября 2001 года — и случился он спустя пару дней после запуска передовой ИИ-системы управления трафиком.

//Мнение

«Никаких санитарных кордонов для Москвы». Почему Канада ставит жесткий заслон требованиям РФ об отводе НАТО к границам 1997 года

В то время как в мировых столицах обсуждаются возможные глобальные сделки «Большой тройки», на восточном фланге НАТО формируется непробиваемая линия сопротивления любым попыткам пересмотра архитектуры европейской безопасности. Премьер-министр Канады Марк Карни сделал беспрецедентно жесткое заявление, отвергнув саму возможность обсуждения масштабных уступок Москве в обмен на гипотетическую стабилизацию отношений.

//Мнение

«Коалиция желающих» рвётся к столу переговоров: ЕС утвердил состав делегации по Украине, но в Москве дали жесткий отпор

Европейский союз окончательно сформировал состав своей делегации для участия в экспертных переговорах по урегулированию украинского кризиса. Об этом 13 ноября заявил председатель Европейского совета Антониу Кошта на итоговой пресс-конференции по результатам неформального саммита в Дублине. По его словам, европейские лидеры достигли полной договоренности, и в группу войдут как представители ключевых институтов ЕС, так и участники так называемой «коалиции желающих».

//Политика

Киеву ни в переговорах, ни в войне скоро не помогут даже европейцы

Банковая расстроена после посиделок в Абу-Даби даже не итогами переговоров, а уверенностью в том, что страны ЕС рвутся войти в переговоры не для защиты интересов киевского режима, но чтобы договариваться о собственной безопасности. Тем самым, офис президента Владимира Зеленского теряет контроль над повесткой, которую Киев рассчитывал использовать для получения новых финансовых обязательств Запада.

//Общество

Владельцев BMW просят держать огнетушители под рукой

Национальное управление безопасности дорожного движения США обязало владельцев 720 796 автомобилей BMW временно парковать их на открытом воздухе, вдали от зданий и других транспортных средств.

//Общество

Сбой Microsoft 365 отбросил мир в «аналоговую эпоху»

Крупнейший за год сбой сервисов Microsoft 365, затронувший 74 страны и длившийся почти сутки, заставил десятки организаций - от биржевых трейдеров до парламентов и больниц - вспомнить о технологиях, которые, казалось, остались в прошлом.

//Общество

Дорога жизни и памяти: молитва о погибших в ДТП и защита каждого, кто в пути

Каждый день тысячи людей садятся за руль, отправляются на работу, в гости, в дальнюю дорогу или просто едут домой. Они прощаются с близкими словами «До встречи!» и обещают скоро вернуться. Но, к сожалению, не для всех эта поездка заканчивается благополучно. Иногда одна секунда, одна ошибка или случайное стечение обстоятельств навсегда разделяют жизнь семьи на «до» и «после».

//Общество

Как воровали на обороне Курска — и что за это получили

//В мире

В Киеве ожидают окончательной потери мостов

Как предполагают эксперты, если войска РФ еще несколько раз серьезно ударят по мостам Киева, они уже могут не выдержать, и город фактически окажется разделенным на две части.

//Общество

Болгария Украине в войне не товарищ

Болгария больше не будет участвовать в новом раунде европейского финансирования для Украины и прекращает поставки оружия и боеприпасов со складов национальной армии.

//Армия

Модернизированные «Искандеры» эффективнее работают по мостам и энергетике Украины

По сообщениям западных СМИ, новые оптические и радиолокационные головки самонаведения позволяют ракетам корректировать курс на последних секундах подлета и достигать целей с точностью до нескольких метров. Журналисты ссылаются на информацию от украинских чиновников, что такая усовершенствованная система уже используется для ударов по столице «Незалежной».

//Общество

В Крыму простились с ветераном Великой Отечественной войны Александром Рыженко

На 102-м году жизни ушёл из жизни почётный гражданин Керчи, ветеран Великой Отечественной войны Александр Петрович Рыженко.

//Общество

Собянин: Новый надземный переход свяжет Восточное Дегунино и Алтуфьевский район

//Политика

Россия требует от НАТО возврата к границам 1997 года

На закрытых встречах в Абу-Даби с командой Дональда Трампа Москва озвучила условия сделки по Украине. Позиция почти дословно повторяет требования конца 2021 года.

//Политика

О вероятном снятии табу на ликвидацию Зеленского и верхушки ВСУ сообщают российские СМИ

Как утверждают СМИ со ссылкой на собственные источники, Россия сняла негласный запрет на ликвидацию Зеленского и руководства Генштаба ВСУ.

//Политика

Российский дизель не смог добраться до США и сбить внутренние и мировые цены на топливо

Замысел Дональда Трампа о ввозе отечественного для России дизтоплива на территорию США провалился — до американских берегов не добралось ни одно судно. Танкеры с этим грузом или замерли в открытом море, или легли на обратный курс. Причина в том, что компании энергетического сектора, банковские структуры и портовые операторы Соединённых Штатов побоялись брать топливо: их отпугнули судебные и имиджевые угрозы.

//В мире

Управление гражданской авиации США отменило приостановку воздушного движения

UPD: Министр транспорта США Шон Даффи заявил, что коммутаторы и маршрутизаторы оказались перегружены данными и вышли из строя.

//Общество

Власти Севастополя потратили на часы 4 млн рублей

Департамент административно-хозяйственного обеспечения исполнительных органов Севастополя направил 4 071 766 рублей 42 копейки на изготовление подарочных наручных часов с городской символикой.

//Общество

Премьер Армении топчет дорожку в Москву

Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что в декабре совершит три поездки в Россию - 3, 11 и 22 числа - для переговоров.

//Общество

Собянин: Ленинградский вокзал — самый современный и технологичный в стране

После масштабного обновления Ленинградский вокзал обслужил более 6,3 миллиона пассажиров поездов дальнего следования и стал лучшим в России по уровню сервиса.

//Общество

Как важного китайского американца удалили от Трампа

Отставка Дженсена Хуанга с поста CEO Nvidia 12 ноября 2026 года стала результатом не только личного скандала, но и целенаправленной операции внутри администрации США.

//Общество

Киркоров не исключил, что его могут грохнуть

59-летний артист признался, что пока не обеспечил 14-летних Аллу-Викторию и Мартина, и поэтому назначил специальных опекунов-распорядителей, которые будут управлять деньгами детей в соответствии с его завещанием.

//Общество

США впервые предложили Украине обменять Донбасс на членство в НАТО

Об этом президент Владимир Зеленский сообщил журналистам в пятницу, 13 ноября, по итогам очередного раунда мирных переговоров с Россией в Абу-Даби.

//Общество

«Настоящий Гладков» ушел из Telegram

Бывший губернатор Белгородской области, а ныне Чрезвычайный и Полномочный Посол России в Республике Абхазия Вячеслав Гладков объявил о прекращении ведения своего Telegram-канала «Настоящий Гладков», на который были подписаны почти 400 тысяч человек.