Утренняя пробежка стимулирует умственную активность, говорят ученые
29 ноября 2015, 13:06 [ «Аргументы Недели» ]
Пробежка, совершенная ранним утром, стимулирует умственную активность человека. Это доказали в ходе экспериментов, в которых приняли участие 300 женщин-двойняшек, сотрудники Кингс-колледжа, пишет Информинг.
Наблюдение за 150 парами женщин в возрасте от 43 до 73 лет длилось 10 лет. Анализу подверглись режим дня, питание и привычки участниц исследования. Оказалось, что умственные способности женщин, регулярно занимающихся спортом, выше интеллекта дам, игнорирующих активный образ жизни.