Диетологи и кардиологи из Гарварда пришли к интересному выводу: оказывается, всего три чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти и расстройств нервной системы.
Всё благодаря биоактивным добавкам, которые содержатся в кофе. Именно они снижают риск воспалительных процессов.
Более 30 лет ученые наблюдали за здоровьем 200 человек.
Умеренное употребление ароматного напитка благотворно сказывалось на здоровье участников эксперимента.