Исследователи из Германии провели ряд экспериментов и выяснили, что пища, содержащая важные жиры, оберегает людей от проблем с психикой и может даже спасти от шизофрении.
Исследование началось с того, что все участники разделились на две группы: сорок человек из первой группы в течение нескольких месяцев принимали омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, а участников второй группы полностью ограничили в употреблении продуктов, содержащих важные жиры. Позже выяснилось, что в первой группе два человека пострадали от психических заболеваний – таких, как психозы и шизофрения, а во второй – целых одиннадцать.
Учёные полагают, что связь между отсутствием употребления жирных ненасыщенных кислот и риском психических отклонений существует и она довольно сильная.