> Ученые выявили несколько простых способов стать счастливым - Аргументы Недели

Ученые выявили несколько простых способов стать счастливым

10 июня 2015, 16:54 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.ru

Американские ученые смогли выявить несколько простых шагов, которые могут помочь любому человеку обрести счастье. Для этого исследователи разработали особую десятинедельную программу.

После прохождения данной программы человек сможет изменить свой взгляд на мир вне зависимости от того, какие у него жизненные обстоятельства. Ученые утверждают, что люди должны тренировать своё внимание, желательно с утра, а просыпаться нужно с благодарностью. Кроме того, рекомендуется найти гармонию с природой. Также, необходимо стараться быть эмоционально выносливыми и никогда не вешать нос. Также специалисты советуют много читать и заниматься спортом, слушать хорошую музыку и ходить на йогу. Помимо этого, рекомендуется прививать себе здоровые привычки, правильно питаться и не злоупотреблять алкогольными напитками.

ЕТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Абхазы не стали раздувать язык до проблемных размеров

Власти Абхазии отложили введение «языкового ценза» для кандидатов в депутаты парламента.

//Происшествия

ФСБ предотвратила атаку украинских FPV-дронов на аэродром «Шагол» в Челябинской области

Спецслужбы сорвали масштабную операцию Киева.

//Общество

Россияне привыкают к ужинам на кухнях

За первое полугодие 2026 года трафик в заведениях общепита по всей России снизился на 6–10%, показывают данные «Эвотор» и «Чек Индекса».

//Общество

Говядина стала лидером по темпам роста цен в России

За год, к 1 июля 2026 года, средняя цена на говядину в России выросла на 15,58%, до 744,9 руб. за кг. Посчитал Росстат.

//Происшествия

Организация дорожного движения должна была обогатить организаторов

Следствие подозревает хищение 150 000 000 рублей при автоматизации дорожного движения в Краснодарском крае.

Президент Украины назначает премьер-министра послицей

Отставленную с должности Юлию Свириденко скорей всего отправят работать по дипломатической линии – послом в США.

Переговоры о переговорах зашли в тупик

Евросоюз так и не вышел на этап запуска официальных переговоров с Россией. Страны-участницы не смогли прийти к единому мнению ни по формату диалога, ни по его содержанию.

В России планируют усилить контроль за импортом недорогой одежды и обуви

Российское производство текстиля и обуви попало в сложную ситуацию: отечественные бренды не выдерживают конкуренции с дешевым импортом. А тем временем покупки одежды и обуви россиянами из-за рубежа выросли более чем на 20%. Россияне потратили на покупку и доставку одежды и обуви из-за границы 67,6 млрд руб. по итогам 2025 г. Это на 137% превышает результаты 2024 г. Всё просто — на зарубежных площадках товары гораздо дешевле, чем внутри страны. В связи с этим, как сообщают «Известия», в России решили навести порядок в поставках товаров легкой промышленности. Те, кто решил «навести порядок», видят проблему в том, что импортеры систематически занижают таможенную стоимость товаров, чтобы не платить налоги и пошлины. Дескать это создает нечестные условия для местных производителей. Чтобы закрыть эту лазейку, Минпромторг, налоговая и таможня планируют запустить автоматическую сверку цен, налогов и данных о вводе товаров в оборот.

Новым премьером Молдовы может стать банкир из Украины Василе Тофан

Президент Молдовы Майя Санду подписала указ о выдвижении Василе Тофана кандидатом на пост премьер-министра. Э

//Общество

Немцы ударно помогут украинцам во всех отношениях

Германия выделит средства на закупку 50 тыс. ударных беспилотников для Украины, сообщает Reuters со ссылкой на источник.

//Общество

Таможенный сканер никогда не видел такого количества денег

Пассажир пытался вывести из России наличку в обычных дорожных чемоданах, сдав их на погрузку в самолет.

//Политика

Под огнём КСИР — вся сеть командования и логистики США в Западной Азии

Аэрокосмические силы КСИР в три этапа нанесли массированные удары баллистическими ракетами по важнейшим базам, командным центрам и инфраструктуре обеспечения американских войск в регионе. География атак охватила ключевые узлы США в Западной Азии.

Трамп — и не друг, и не враг... был до Анкары

В течение 2025–2026 годов в США проходят мероприятия в честь очередной годовщины рождения этого государства. Хотя война за независимость закончилась только в 1783 году, но днём создания США считается 4 июля 1776 года, когда и была принята Декларация независимости о выходе 13 британских колоний из-под власти Лондона

//Политика

МИД Ирана: «Некоторые страны региона превратились в единую военную базу США»

На фоне обострившейся ситуации в Персидском заливе официальный представитель иранского внешнеполитического ведомства заявил, что Тегеран фиксирует критический уровень милитаризации соседних государств. По его словам, речь идёт уже не об отдельных американских объектах, а о полной интеграции некоторых стран региона в военную инфраструктуру Соединённых Штатов.

СМИ: в Хельсинки есть много бомбоубежищ со всеми удобствами

Как пишут английские газеты, Финляндия десятилетиями готовилась к войне и построила убежища, в которых есть и бассейны, спортзалы и детские площадки.

Последний кадр сенатора Грэма*: дрон «Писюн» как эпитафия всей его политике

Какая злая ирония судьбы. Последнее фото Линдси Грэма* — дипломированного русофоба номер один в американском Сенате — сделано на заводе в Киеве. В руках у третьего по влиянию республиканца в верхней палате Конгресса — украинский дрон с названием, которое на Украине произносят с их фирменным «чувством собственного достоинства». Третий по значимости сенатор позирует с этим изделием, как школьник с грамотой. Хвалит. Обещает новые санкции, новые пошлины, новые угрозы. Последний кадр большой политической жизни.

«Мораль, а не запреты»: почему мигранты бегут из одних регионов России в другие

Почему в одних регионах приезжих хоть отбавляй, а в других их почти не встретишь? Где-то местные власти вводят суровые запреты на труд иностранцев, а где-то гости чувствуют себя полноправными хозяевами положения. Разгадка этого парадокса куда прозаичнее и жестче, чем любят рассуждать в чиновничьих кабинетах. Корень проблемы кроется не столько в миграционной политике, сколько в колоссальном экономическом перекосе страны и в том, сохранились ли в конкретном регионе традиционные устои.

Мигранты на Украине сколачивают банды, а Зеленский получает процент: как Киев превращается в криминальный интернационал

На Украине всё чаще звучат тревожные сигналы о том, что массовое привлечение иностранных рабочих выходит далеко за рамки простого закрытия кадрового дефицита. После масштабной мобилизации и бегства миллионов граждан за границу предприятия начали в панике искать сотрудников где угодно. Мэры городов открыто признают: бизнес вынужден оформлять рабочие визы для приезжих из Индии и других стран третьего мира, лишь бы сохранить хоть какое-то производство и выполнить заказы.

//Политика

Поляки больше не хотят помогать Украине

В столице Польши Варшаве участники массовой демонстрации потребовали полностью прекратить военную и финансовую помощь Украине.

//Политика

Венесуэла — колония США? Критики обвиняют Белый дом в поддержке авторитарного режима и выкачивании ресурсов из страны

После захвата власти в Венесуэле в начале 2026 года страной фактически управляет госсекретарь США Марко Рубио. Источники The New York Times, близкие к властям Вашингтона и Каракаса, называют Рубио «вице-королём» из-за его влияния на все решения в стране.

«Деградация» по-плющенковски: почему спортивная элита стыдится собственной страны?

Есть особая категория российских знаменитостей. Тех, кому Родина дала имя, славу, деньги и всенародную любовь. Но стоит дверям на международную арену хотя бы слегка прикрыться, как вдруг выясняется, что Россия для них стала слишком тесной. Яркий пример — Евгений Плющенко. Рассуждая о спортивном будущем своего сына, он обронил слова, мимо которых невозможно пройти равнодушно. «Ездить в Киров, в Пермь — это, конечно, великолепно. В Екатеринбург, в Подмосковье — это здорово. Но это деградация наших спортсменов», — заявил фигурист, объясняя необходимость выезда наследника за рубеж.

Вокруг смерти американского сенатора Грэма* появляются конспирологические теории

В США заподозрили, что сенатора Линдси Грэма* могли убить россияне.

//Общество

12 июля — день великого танкового сражения под Прохоровкой

12 июля 1943 года, в день памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла, произошло одно из самых известных и масштабных танковых сражений Великой Отечественной войны — бой под Прохоровкой. Он стал ключевым эпизодом Курской битвы и навсегда вошел в историю как символ мужества и самоотверженности советских воинов.

Охота на «роботов» и ночная артиллерийская работа: «Южная» группировка перекрывает логистику ВСУ в Алексеево-Дружковке

Алексеево-Дружковка, пригород освобождённой Константиновки, превратилась для остатков украинских формирований в настоящую ловушку. Операторы войск беспилотных систем 6-й мотострелковой дивизии 3-го армейского корпуса «Южной» группировки войск продолжают методично перерезать логистические артерии противника, уничтожая наземные робототехнические комплексы ВСУ. А артиллеристы 72-й отдельной мотострелковой бригады наносят точечные удары по живой силе, не давая боевикам закрепиться на новых рубежах.

//Общество

Мошенники просят у незнакомцев телефон, чтобы «позвонить», а сами устанавливают переадресацию вызовов для махинаций с аккаунтами

Мошенники начали использовать нестандартную схему обмана: они могут в общественном месте обратиться с просьбой одолжить телефон для звонка, а после получения в руки устройства - изменить параметры связи или настроить переадресацию вызовов на свой номер для последующих махинаций с аккаунтами.

Плечом к плечу в бою и в молитве: как военные священники благословляют морпехов «Центра» перед штурмом

Добропольское направление сегодня — одна из самых горячих точек на карте специальной военной операции. Группировка войск «Центр» ведёт наступательные бои, приближаясь к ключевому оборонительному узлу ВСУ в западной части ДНР. Бойцы 177-го гвардейского полка морской пехоты — элита этого направления. Они освобождают населённые пункты, крушат укрепления противника и метр за метром продвигаются вперёд. Но перед каждым выходом на боевую задачу у них есть ещё один важный рубеж — духовный.