"Шоколадная диета", в ходе которой человек якобы может употреблять определенное количества темного шоколада и терять вес, оказалась мифом.
Материал из немецкого журнала Shape ранее сообщал, что низкоуглеводная диета, совмещенная с потреблением темного шоколада, способна помочь человеку потерять до десяти процентов лишнего веса, а также снизить уровень холестерина в крови. Однако в настоящий момент исследователи утверждают, что это неправда. Ранее были проведены эксперименты, в ходе которых люди были разделены на три группы: те, кто сидит на простых диетах, те, кто придерживался шоколадной диеты, а также люди, которые питались обычно. Особый эффект был отмечен при шоколадной диете, однако в исследованиях принимали участие не более пятнадцати человек.
По мнению специалистов, чем меньше участников, тем легче получить идеальный результат, и даже один человек, случайно похудевший на шоколадной диете целиком искажает все результаты. Также, предыдущее исследование не учитывало пол участников, их возраст и количество потребляемых калорий.