Дорога на работу может стать одной из причин профессионального выгорания
28 мая 2015, 16:50 [ «Аргументы Недели» ]
Если Вам приходится ехать до места работы более 20 минут, то Вы находитесь в опасности «профессионального выгорания, усталости и циничного отношения к работе». К такому выводу пришли канадские ученые.
Эффект, который оказывает долгая дорога на работу и обратно на психическое здоровье человека, варьируется в зависимости от типа используемого транспорта и рельефа местности, где человек работает.
Добираясь до работы на общественном транспорте, люди часто нервничают из-за переполненных автобусов и прочих внешних раздражителей. Вследствие этого, весь день становится наполненным проблемами.
Профессиональное выгорание — синдром, возникающий на фоне хронического стресса из-за накопления связанных с работой отрицательных эмоций без необходимой «разрядки». Это приводит к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов человека.