Ученые доказали, что йогурт - это лучший антидепрессант
23 апреля 2015, 07:46 [ «Аргументы Недели» ]
Нидерландские ученые выяснили, что пробиотики, которые содержатся в йогуртах, воздействуют на когнитивные механизмы человека, приводя к нейтрализации любых негативных мыслей и чувств.
Был проведен эксперимент, в котором участвовали 40 человек. Их разделили на две группы, одной группе на протяжении месяца давали порошок с пробиотиками, другим – порошок плацебо. К концу месяца у группы, употреблявшей плацебо, начались симптомы глубокой депрессии: задумчивость, хандра, чувство скуки. Пациенты же первой группы не только чувствовали себя прекрасно, но еще и пребывали в хорошем настроении.