Как это ни парадоксально, но люди, желающие похудеть, достигнут своей цели гораздо быстрее, выполняя физические упражнения совместно с диетой, включающей сахарозу, утверждают специалисты.
Ученые из Содружества ученых Университета имени королевы Маргарет в Британии провели исследования, в которых принимали участие около 70-ти дам, обладающих лишним весом. В течение 3-х месяцев дамы сидели на особой диете, питаясь нежирными продуктами с большим количеством сложных углеводов, которые медленно расщепляются и не вызывают повышения сахара в крови. При этом им разрешалось есть и продукты, содержащие в своем составе сахар. Кроме того, отобранные женщины должны были ежедневно совершать пешие прогулки на протяжении часа. В ходе эксперимента вес снизился у 80% толстушек.