Названы позы, которые женщины с больной спиной могут использовать для секса. Проанализированы движения позвоночника во время секса и рекомендованы позиции, которые являются самыми лучшими для уменьшения дискомфорта в спине.
Эксперты сообщают, что женщинам, которые страдают от болей при разгибании спины или лежа на животе, следует заниматься сексом в миссионерской позиции.
А те женщины, которые ведут сидячий образ жизни и испытывают боль при сгибании спины, наиболее комфортно будут чувствовать себя, занимаясь сексом в позиции «мужчина сзади». При этом, специалисты рекомендуют поддерживать свое тело на выпрямленных руках.
Поза «ложек», когда сексуальные партнеры лежат на одном боку с согнутыми ногами, является одной из самых неудачных для женщин с больной спиной.