Сидячий образ жизни напрямую связан со скорым старением организма. Ученые Каролинского Института выяснили, что сидячее положение тела укорачивает жизнь человека, даже если постоянно следить за своим здоровьем.
Неважно количество времени, проведенное в спортзалах, важнее потом не сидеть часами перед телевизором или компьютером.
Как известно, именно теломеры – концевые участки хромосом, которые предупреждают износ клеток, отвечают за продолжительность жизни. Чем больше мы сидим, тем короче становятся теломеры.