Австралийские ученые уверены, чтобы похудеть, человек должен две недели придерживаться диеты, а следующие две – нет. Такая модель питания является наиболее щадящим способом похудения.
Человек тем самым "обманывает организм", который при обычной диете переходит на энергосберегающий режим, а это, в свою очередь, затрудняет процесс похудения.