Британские ученые выяснили, какие соблазны толкают человека отказаться от заданной цели и объесться, сидя на диете. В эксперименте приняли участие 80 человек, которых попросили в дневниках описывать свои победы и поражения.
Самым опасным врагом диет стал алкоголь. Приходя на вечеринку, примерно половина голодающих срывалась и начинала употреблять спиртное, а после набрасывалась на вкусности. Ученые также установили, что примерно 11 раз в неделю каждый худеющий думает о том, чтобы сойти с выбранного пути.
Еще одну опасность представляют собой сладости. Специалисты советуют людям, решившим избавиться от лишнего веса, избегать вечеринок и ужинов с друзьями, которые создают иллюзию того, что раз все едят, то и мне можно.