Богатая углеводами пища провоцирует депрессию

Люди, испытывающие на себе воздействие стресса или депрессии, часто в поисках спасении обращаются к пище, богатой углеводами. Однако американские ученые уверены, что это не только не поможет, но и может навредить.

Специалисты из Университета Гарварда 12 лет изучали взаимосвязь между углеводами и депрессией и пришли к выводу, что женщины, которые предпочитают красное мясо, а также макаронные изделия, мучное, чипсы, чаще страдают депрессиями.

Между тем представительницы прекрасного пола, отдающие приоритет оливковому маслу, кофе, вину и рыбе, мучаются хандрой в разы реже.