Исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что нарушения сна у мужчин повышают риск возникновения рака простаты. Все дело в том, что нарушения сна снижают мелатонина.
Мелатонин является «ночным гормоном», вырабатывающимся во время сна. Если уровень мелатонина в организме мужчины высок, это на 75% снижает риск возникновения онкологического заболевания.
Среди 928 исландцев у 111 был обнаружен рак простаты, при этом у 24 у них форма приняла прогрессирующий характер, опасный для жизни.
Женщины, которые предпочитают не спать по ночам, также подвержены раку – у представительниц прекрасного пола слабым местом оказалась молочная железа.