Сегодня, 9 января, миллионы жителей Земли испытают на себе последствия магнитной бури: на Солнце произойдет крупнейшая за последнее время вспышка. В такие периоды возрастает число инфарктов, сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи рекомендуют чувствительным людям отказаться от физических нагрузок и принимать успокоительные, например, валерьянку, пустырник. Также для успокоения нервов подойдут травяные чаи, отвары мяты и мелиссы. Гипертоникам для профилактики можно принимать препараты для снижения давления, а сердечникам – кардиологические препараты.
Кроме того, не следует забывать о прогулках на свежем воздухе и режиме. Не стоит ложиться спать после полуночи и вставать позже 08:00.