Исследователи из Лондонского Королевского свободного госпиталя выяснили, что всего месяц, проведенный без алкоголя, может значительно улучшить состояние организма человека и вернуть ему утраченные силы и энергию.
В ходе эксперимента подопытные отказались от выпивки на пять недель. В итоге каждый из них сбросил лишний вес (в среднем по полтора килограмма), а также на 5% избавился от холестерина, на 15% - от жира в печени и на 25% - от сахара.
Кроме того, «сухой месяц» привел в порядок режим сна, повысил работоспособность, концентрацию.
При этом рацион питания люди, принимавшие участие в эксперименте, не меняли.