Универсальным способом поднятия настроения в дни повышенного геомагнитного фона является шоколад, который содержит серотонин. Такой совет дают учёные Полярного геофизического института.
Магнитные бури, обусловленные вспышками на Солнце, особым образом сказываются на здоровье и самочувствии северян, жителей приполярных территорий, отмечает руководитель отдела адаптации человека в Арктике Полярного геофизического института Наталья Белишева.
Как известно, Россия обладает самой протяжённой в мире территорией, расположенной за Северным полярным кругом. Три крупнейших в мире города по численности населения находятся в арктической части нашей страны. Среди них Мурманск (более 300 тысяч жителей), Норильск (178 тысяч жителей) и Воркута. Четвёртым по количеству жителей арктическим городом в мире является норвежский Тромсё.
- Наибольший биологический эффект имеют протонные вспышки, когда Солнце выбрасывает в межпланетное пространство свою плазму. Дойдёт ли плазменное вещество до Земли или нет, зависит от взаимного расположения нашей планеты и Солнца. Примерно до двух часов уходит на то, чтобы это плазменное облако совершило путешествие от светила до магнитосферы нашей планеты. Магнитосфера Земли сжимается от воздействия протонного облака, происходит геомагнитное возмущение, - рассказала Наталья Белишева.
По данным Института прикладной геофизики Росгидромета, третья за последние две недели рентгеновская вспышка высшего класса мощности X2.3 произошла на Солнце во вторник, 29 октября, в 21.54 по Гринвичу.
Исследования, проведённые в Полярном геофизическом институте, показали, что практически каждый человек подвержен влиянию геомагнитных бурь. По статистике, одна треть людей наиболее уязвимы к возмущениям ионосферы, у них наблюдаются наибольшие изменения психофизиологических показателей организма. Другая треть людей ощущает магнитные бури слабо. И последняя треть – так называемые "середнячки".
- Геомагнитные возмущения больше всего влияют на психику человека, на скорость реакции, - пояснила Наталья Белишева. - Может увеличиваться число ошибок, совершаемых на работе. Это очень важно знать людям таких профессий, как лётчики, военные моряки и подводники, железнодорожники, нефтяники, тем специалистам, которые работают на опасных производствах в арктических условиях.
Во время геомагнитной бури возрастает вязкость крови. Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью сердца, надо по рецепту врача принимать препараты, сжижающие кровь, снижающие кровяное давление.
При этом учёные полагают, что наиболее устойчивыми к воздействию внешней среды являются правополушарные люди. Это левши, а также те люди, у которых больше развито образное мышление. Известный факт, что среди коренного народа Севера - саами - во все времена было много левшей.
Кроме того, по словам учёных, вероятность депрессивных состояний увеличивается не только во время магнитных бурь, но и в полярную ночь.
- Северянам обязательно нужно стабилизировать свою психику. Полезно развивать у себя правое полушарие, образное мышление, заниматься творчеством, рисованием, танцами, больше времени уделять спорту, - советует Наталья Белишева.